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Ilia Kapot

Rússia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

49º de 341 na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021

Provas2em 2 países
Melhor 70.34:46:21St. Petersburg 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em St. Petersburg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:01 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:27:00 · 36,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:33:37 · 4:26/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições8:43 · −3:33 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 185:29:0348º de 137 na M25-29
St. Petersburg 214:46:2149º de 341 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · Para o pódio da M30-34

4:09:44−36:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:21 (49º). A maior diferença está em corrida (−16:48) e bike (−11:42).

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 4:46:21, você seria 51º de 443 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 15%

De top 36% para top 15% em 3 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. Petersburg 21 · 37:011:57/100mPR
  • BikeSt. Petersburg 21 · 2:27:0036,7 km/hPR
  • CorridaSt. Petersburg 21 · 1:33:374:26/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 188:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021

você 4:46:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:32 a 4:20:2510
4:20:25 a 4:36:1722
4:36:17 a 4:52:10 (você)31
4:52:10 a 5:08:0237
5:08:02 a 5:23:5544
5:23:55 a 5:39:4752
5:39:47 a 5:55:4049
5:55:40 a 6:11:3232
6:11:32 a 6:27:2522
6:27:25 a 6:43:1717
6:43:17 a 6:59:1013
6:59:10 a 7:15:026
7:15:02 a 7:30:554
7:30:55 a 7:46:472

341 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 10%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Rússia1 prova
  • Suécia1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M30-344:46:2149º / 341 cat.163º / 1.759 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-295:29:0348º / 137 cat.637º / 1.792 geral