IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M40-44
4:22:43−16:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:49 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:46) e natação (−6:37).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:36:01Turkey 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:10:27 · 41,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:45:29 · 5:00/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:56 · −3:01 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai 19 | 5:28:01 | 39º de 111 na M30-34 |
| Dubai 22 | 4:55:14 | 52º de 280 na M35-39 |
| Turkey 24 | 4:36:01 | 29º de 235 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:38:49 | 8º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 36% para top 6% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai 19 · 32:021:41/100m
- BikeTurkey 24 · 2:10:2741,4 km/h
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:41:484:49/kmPR
- TransiçõesTurkey 246:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 4:38:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:45 a 4:23:53 | 3 |
| 4:23:53 a 4:42:02 (você) | 7 |
| 4:42:02 a 5:00:10 | 14 |
| 5:00:10 a 5:18:18 | 21 |
| 5:18:18 a 5:36:27 | 15 |
| 5:36:27 a 5:54:35 | 25 |
| 5:54:35 a 6:12:44 | 19 |
| 6:12:44 a 6:30:52 | 11 |
| 6:30:52 a 6:49:00 | 14 |
| 6:49:00 a 7:07:09 | 5 |
| 7:07:09 a 7:25:17 | 5 |
| 7:25:17 a 7:43:25 | 2 |
| 7:43:25 a 8:01:34 | 2 |
| 8:01:34 a 8:19:42 | 1 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:28:01 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:36:01 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:55:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:38:49 | 8º / 144 cat. | 47º / 780 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:36:01 | 29º / 235 cat. | 133º / 1.272 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 4:55:14 | 52º / 280 cat. | 303º / 1.666 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 5:28:01 | 39º / 111 cat. | 320º / 901 geral |