IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · bike até a mediana (−4:55)
Hoje 11ª, passaria a 10ª+1 posição
6:24:13 → 6:19:18 na F30-34 (26 atletas).
Provas13em 9 países
Melhor 70.35:47:35Korea 2014
Melhor IRONMAN13:34:55Zurich Switzerland 2019
Melhor maratona4:02:20Nova York 2017 · 5:45/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Korea 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:07 · 1:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:13:47 · 6:20/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições3:38:57 · igual à medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 13 | 7:33:20 | 4ª de 4 na F25-29 |
| Philippines 14 | 7:01:07 | 14ª de 32 na F25-29 |
| Korea 14 | 5:47:35 | 5ª de 9 na F25-29 |
| Vietnam 15 | 6:40:19 | 13ª de 15 na F25-29 |
| Gurye Korea 15 | 6:26:11 | 3ª de 6 na F25-29 |
| Busan 16 | 6:16:33 | 3ª de 4 na F25-29 |
| World Championship 16 | 6:33:51 | 90ª de 96 na F25-29 |
| Bangsaen 19 | 6:24:13 | 11ª de 26 na F30-34 |
| Bangsaen 20 | 6:25:31 | 18ª de 28 na F30-34 |
| Bangsaen 24 | 6:27:23 | 11ª de 22 na F35-39 |
Clima no dia
Korea 2014 (07–15h): 12,8 a 20,9 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Zurich Switzerland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:05 · 2:25/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike6:55:29 · 26,0 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:52:42 · 6:56/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições14:39 · +2:19 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:07:405:52/km2ª metade 20s mais lenta (2:03:40 + 2:04:00)
- Nova York 20174:02:205:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da F30-34
5:46:09−38:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:24:13 (11ª). A maior diferença está em bike (−34:12) e natação (−3:03).
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 6:24:13, você seria 17ª de 46 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 100% para top 50% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKorea 14 · 19:071:00/100m
- BikeBangsaen 24 · 3:07:5428,7 km/hPR
- CorridaGurye Korea 15 · 2:05:035:56/km
- TransiçõesGurye Korea 156:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 6:24:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:49 a 5:18:42 | 2 |
| 5:18:42 a 5:32:35 | 0 |
| 5:32:35 a 5:46:28 | 1 |
| 5:46:28 a 6:00:22 | 3 |
| 6:00:22 a 6:14:15 | 2 |
| 6:14:15 a 6:28:08 (você) | 3 |
| 6:28:08 a 6:42:01 | 1 |
| 6:42:01 a 6:55:54 | 4 |
| 6:55:54 a 7:09:47 | 4 |
| 7:09:47 a 7:23:40 | 1 |
| 7:23:40 a 7:37:34 | 2 |
| 7:37:34 a 7:51:27 | 1 |
| 7:51:27 a 8:05:20 | 1 |
| 8:05:20 a 8:19:13 | 1 |
26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 27% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 6:26:11 |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 5:47:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 6:33:51 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | 23 °C | 7:33:20 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 6:16:33 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 7:01:07 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
Tailândia3 provas
Austrália1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F35-39 | 6:27:23 | 11ª / 22 cat. | 461ª / 1.037 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F30-34 | 6:25:31 | 18ª / 28 cat. | 636ª / 1.275 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F30-34 | 13:34:55 | 34ª / 50 cat. | 1.193ª / 1.554 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F30-34 | 6:24:13 | 11ª / 26 cat. | 505ª / 1.375 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:02:20 | — | 14.868ª / 50.641 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:33:51 | 90ª / 96 cat. | 2.427ª / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · F25-29 | 6:16:33 | 3ª / 4 cat. | 235ª / 486 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · F25-29 | 6:26:11 | 3ª / 6 cat. | 299ª / 438 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F25-29 | 6:40:19 | 13ª / 15 cat. | 427ª / 710 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · F25-29 | 5:47:35 | 5ª / 9 cat. | 278ª / 462 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F25-29 | 7:01:07 | 14ª / 32 cat. | 970ª / 1.644 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F25-29 | 7:33:20 | 4ª / 4 cat. | 441ª / 475 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:07:40 | — | 11.077ª / 40.096 geral |