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Ilana (Lisa) Grossman

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

34ª de 104 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2015

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:31:01Eagleman 2019
Melhor IRONMAN14:28:49Chattanooga 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:58:14 · 30,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida2:28:20 · 7:02/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 136:15:4457ª de 104 na F30-34
Syracuse 146:00:0131ª de 83 na F30-34
Eagleman 156:17:1234ª de 104 na F30-34
Lake Placid 177:12:4179ª de 129 na F35-39
Eagleman 195:31:0145ª de 96 na F35-39

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Chattanooga 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:13 · 1:45/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike6:54:06 · 26,1 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida6:13:08 · 8:51/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Transições15:22 · +11s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1414:58:5871ª de 85 na F30-34
Chattanooga 1514:28:4963ª de 87 na F30-34

Clima no dia

Chattanooga 2015 (07–22h): 17,6 a 24,7 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 · Para o pódio da F30-34

5:05:52−1:11:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:12 (34ª). A maior diferença está em corrida (−39:16) e bike (−21:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 47%

De top 55% para top 47% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 14 · 38:012:00/100m
  • BikeEagleman 15 · 2:57:4330,4 km/h
  • CorridaSyracuse 14 · 2:14:056:21/km
  • TransiçõesSyracuse 145:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 15 · 1:06:131:45/100mPR
  • BikeChattanooga 15 · 6:54:0626,1 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 14 · 6:02:258:35/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1413:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2015

você 6:17:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:44 a 4:55:041
4:55:04 a 5:11:235
5:11:23 a 5:27:439
5:27:43 a 5:44:033
5:44:03 a 6:00:227
6:00:22 a 6:16:428
6:16:42 a 6:33:02 (você)15
6:33:02 a 6:49:2112
6:49:21 a 7:05:416
7:05:41 a 7:22:009
7:22:00 a 7:38:2010
7:38:20 a 7:54:4011
7:54:40 a 8:10:594
8:10:59 a 8:27:194

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 26%Corridatop 46%

Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C7:12:41
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C6:00:01
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C6:17:12
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C5:31:01

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-395:31:0145ª / 96 cat.1.394ª / 2.114 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F35-397:12:4179ª / 129 cat.1.447ª / 2.040 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F30-3414:28:4963ª / 87 cat.1.625ª / 2.082 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-346:17:1234ª / 104 cat.850ª / 1.893 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-3414:58:5871ª / 85 cat.1.857ª / 2.140 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-346:00:0131ª / 83 cat.933ª / 1.804 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-346:15:4457ª / 104 cat.1.329ª / 1.905 geral