IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M25-29
4:28:36−25:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:47 (16º). A maior diferença está em natação (−10:05) e bike (−6:17).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:20:28Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN9:54:57Brasil 2025
Melhor maratona3:17:42Berlim 2024 · 4:41/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:39:09 · 33,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:39:40 · 4:43/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 23 | 4:53:47 | 16º de 86 na M25-29 |
| Florianópolis 24 | 4:20:28 | 32º de 104 na M25-29 |
| Brasília 25 | 4:59:36 | 61º de 181 na M30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:52 · 1:47/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:58:53 · 36,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:38:08 · 5:10/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:04 · −4:08 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:17:424:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:53:47, você seria 32º de 188 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 19% para top 20% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBrasília 25 · 35:161:51/100mPR
- BikeBrasília 25 · 2:25:2937,1 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:32:454:24/km
- TransiçõesBrasília 256:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:53:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:23 a 4:39:38 | 7 |
| 4:39:38 a 4:53:54 (você) | 9 |
| 4:53:54 a 5:08:09 | 12 |
| 5:08:09 a 5:22:25 | 21 |
| 5:22:25 a 5:36:40 | 10 |
| 5:36:40 a 5:50:56 | 7 |
| 5:50:56 a 6:05:11 | 7 |
| 6:05:11 a 6:19:26 | 3 |
| 6:19:26 a 6:33:42 | 4 |
| 6:33:42 a 6:47:57 | 3 |
| 6:47:57 a 7:02:13 | 1 |
| 7:02:13 a 7:16:28 | 0 |
| 7:16:28 a 7:30:44 | 1 |
| 7:30:44 a 7:44:59 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:53:47 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:20:28 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:59:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Alemanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 1.503 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:54:57 | 37º / 189 cat. | 234º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:59:36 | 61º / 181 cat. | 411º / 1.414 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:20:28 | 32º / 104 cat. | 346º / 1.599 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 4:53:47 | 16º / 86 cat. | 160º / 1.532 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:17:42 | 973º / 3.846 cat. | 8.578º / 54.157 geral |