IRONMAN 70.3 Astana 2018 · Para o pódio da M30-34
4:20:01−1:00:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:06 (53º). A maior diferença está em bike (−27:09) e corrida (−24:57).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:11:04Dubai 2019
Melhor IRONMAN12:04:12Copenhagen 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:26 · 1:58/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:53:08 · 5:22/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições10:05 · +59s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:37:11 | 143º de 229 na M25-29 |
| Jonkoping 16 | 5:12:32 | 83º de 208 na M30-34 |
| Dubai 18 | 5:12:57 | 85º de 231 na M30-34 |
| Astana 18 | 5:20:06 | 53º de 227 na M30-34 |
| Dubai 19 | 5:11:04 | 92º de 219 na M30-34 |
Clima no dia
Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:26 · 1:58/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:54:12 · 30,5 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida4:42:02 · 6:41/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições13:32 · +3:54 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 63% para top 43% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 16 · 34:391:49/100m
- BikeDubai 19 · 2:30:2535,9 km/hPR
- CorridaJonkoping 16 · 1:43:284:54/km
- TransiçõesAstana 187:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2018
você 5:20:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:19 a 4:15:10 | 2 |
| 4:15:10 a 4:32:00 | 3 |
| 4:32:00 a 4:48:51 | 13 |
| 4:48:51 a 5:05:41 | 19 |
| 5:05:41 a 5:22:32 (você) | 21 |
| 5:22:32 a 5:39:22 | 25 |
| 5:39:22 a 5:56:13 | 40 |
| 5:56:13 a 6:13:03 | 29 |
| 6:13:03 a 6:29:54 | 15 |
| 6:29:54 a 6:46:44 | 15 |
| 6:46:44 a 7:03:35 | 19 |
| 7:03:35 a 7:20:25 | 14 |
| 7:20:25 a 7:37:16 | 5 |
| 7:37:16 a 7:54:06 | 7 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:12:32 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 5:20:06 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:12:57 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:11:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Dinamarca2 provas
Cazaquistão1 prova
Suécia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 423 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 154 cat. | 99.999º / 1.067 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:11:04 | 92º / 219 cat. | 580º / 1.884 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:20:06 | 53º / 227 cat. | 298º / 939 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:12:57 | 85º / 231 cat. | 463º / 1.602 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 902 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:12:32 | 83º / 208 cat. | 462º / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 12:04:12 | 137º / 181 cat. | 1.428º / 2.232 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29 | 5:37:11 | 143º / 229 cat. | 723º / 1.437 geral |