IRONMAN 70.3 Panama 2026 · natação até a mediana (−1:45)
Hoje 12º, passaria a 11º+1 posição
4:41:33 → 4:39:48 na M45-49 (151 atletas).
Provas2em 1 país
Melhor 70.34:41:33Panama 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:53 · 1:31/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:27:21 · 36,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:36:08 · 4:33/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:10 · −2:49 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 25 | 5:09:03 | 21º de 138 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:41:33 | 12º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:00−17:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:33 (12º). A maior diferença está em bike (−7:14) e natação (−6:09).
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:41:33, você seria 5º de 89 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 16% para top 8% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:431:21/100m
- BikePanama 26 · 2:27:2136,6 km/hPR
- CorridaPanama 26 · 1:36:084:33/kmPR
- TransiçõesPanama 258:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:41:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:30 a 4:17:58 | 2 |
| 4:17:58 a 4:34:26 | 5 |
| 4:34:26 a 4:50:54 (você) | 12 |
| 4:50:54 a 5:07:21 | 21 |
| 5:07:21 a 5:23:49 | 23 |
| 5:23:49 a 5:40:17 | 20 |
| 5:40:17 a 5:56:45 | 18 |
| 5:56:45 a 6:13:13 | 14 |
| 6:13:13 a 6:29:41 | 14 |
| 6:29:41 a 6:46:09 | 8 |
| 6:46:09 a 7:02:36 | 5 |
| 7:02:36 a 7:19:04 | 6 |
| 7:19:04 a 7:35:32 | 2 |
| 7:35:32 a 7:52:00 | 1 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Panamá2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:41:33 | 12º / 151 cat. | 103º / 1.100 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:09:03 | 21º / 138 cat. | 140º / 1.026 geral |