IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · bike até a mediana (−53s)
Hoje 78º, passaria a 76º+2 posições
5:40:16 → 5:39:23 na M45-49 (298 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:24:29Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN12:04:06Florida 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:19 · 30,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida2:22:03 · 6:44/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Qujing 17 | 6:18:08 | 26º de 45 na M40-44 |
| Santa Rosa 18 | 5:24:29 | 157º de 265 na M45-49 |
| Goseong 19 | 5:40:16 | 78º de 298 na M45-49 |
| Xiamen 19 | 5:30:04 | 50º de 163 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:27 · 1:42/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:37:10 · 32,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida5:03:49 · 7:12/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições18:40 · −2:08 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 12:15:44 | 282º de 401 na M45-49 |
| Florida 23 | 12:04:06 | 62º de 207 na M50-54 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:08−57:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:16 (78º). A maior diferença está em bike (−30:53) e corrida (−24:40).
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:40:16, você seria 36º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 30% |
De top 58% para top 30% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 19 · 28:421:31/100m
- BikeXiamen 19 · 2:46:0432,5 km/hPR
- CorridaXiamen 19 · 1:59:065:39/kmPR
- TransiçõesGoseong 199:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 59:381:34/100m
- BikeFlorida 23 · 5:37:1032,0 km/hPR
- CorridaFlorida 23 · 5:03:497:12/kmPR
- TransiçõesFlorida 2318:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019
você 5:40:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:23 a 4:54:31 | 5 |
| 4:54:31 a 5:10:40 | 15 |
| 5:10:40 a 5:26:48 | 31 |
| 5:26:48 a 5:42:57 (você) | 29 |
| 5:42:57 a 5:59:05 | 51 |
| 5:59:05 a 6:15:14 | 39 |
| 6:15:14 a 6:31:22 | 43 |
| 6:31:22 a 6:47:30 | 29 |
| 6:47:30 a 7:03:39 | 18 |
| 7:03:39 a 7:19:47 | 14 |
| 7:19:47 a 7:35:56 | 7 |
| 7:35:56 a 7:52:04 | 5 |
| 7:52:04 a 8:08:13 | 9 |
| 8:08:13 a 8:24:21 | 3 |
298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 6:18:08 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:30:04 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 5:24:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Coreia do Sul1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 12:04:06 | 62º / 207 cat. | 614º / 1.794 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:30:04 | 50º / 163 cat. | 297º / 1.071 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:15:44 | 282º / 401 cat. | 1.705º / 2.543 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:40:16 | 78º / 298 cat. | 359º / 1.443 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 5:24:29 | 157º / 265 cat. | 1.222º / 2.486 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 484 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-44 | 6:18:08 | 26º / 45 cat. | 185º / 339 geral |