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Ibrahim Bendeq

Marrocos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 21%

30º de 147 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Belgrade 2026

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:41:18Belgrade 2026
Melhor IRONMAN14:48:30France Nice 2025

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Belgrade 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:08 · 1:48/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:23:19 · 37,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:34:28 · 4:29/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições9:23 · −48s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 227:06:29139º de 146 na M25-29
Belgrade 264:41:1830º de 147 na M30-34

Clima no dia

Belgrade 2026 (07–15h): 12,8 a 22,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em France Nice 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:05 · 1:55/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike7:47:31 · 23,1 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Corrida5:30:30 · 7:50/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Transições17:23 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Clima no dia

France Nice 2025 (07–22h): 25,9 a 33,2 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 45% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 · Para o pódio da M30-34

4:03:40−37:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:18 (30º). A maior diferença está em corrida (−15:44) e bike (−12:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2026IRONMAN 70.3top 21%

De top 96% para top 21% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBelgrade 26 · 34:081:48/100mPR
  • BikeBelgrade 26 · 2:23:1937,7 km/hPR
  • CorridaBelgrade 26 · 1:34:284:29/kmPR
  • TransiçõesBelgrade 269:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Belgrade 2026

você 4:41:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:51 a 4:17:289
4:17:28 a 4:34:0411
4:34:04 a 4:50:41 (você)19
4:50:41 a 5:07:1819
5:07:18 a 5:23:5418
5:23:54 a 5:40:3119
5:40:31 a 5:57:0818
5:57:08 a 6:13:449
6:13:44 a 6:30:218
6:30:21 a 6:46:579
6:46:57 a 7:03:345
7:03:34 a 7:20:110
7:20:11 a 7:36:472
7:36:47 a 7:53:241

147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 20%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França1 prova
  • Portugal1 prova
  • Sérvia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M30-344:41:1830º / 147 cat.149º / 1.126 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-3414:48:30222º / 250 cat.1.182º / 1.443 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-297:06:29139º / 146 cat.1.782º / 1.974 geral