IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:18:02, você seria 5º de 73 na M30-34 dessa prova.
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:18:02Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:18 · 1:42/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:12:57 · 40,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:27:54 · 4:10/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:53 · −3:00 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 24 | 4:29:39 | 6º de 50 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:58:48 | 206º de 380 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:18:02 | 3º de 41 na M25-29 |
| World Championship 26 | 4:50:40 | 55º de 231 na M25-29 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 12% para top 24% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 25 · 31:041:38/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:12:5740,6 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:26:164:05/km
- TransiçõesShanghai Chongming 264:53
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 4:18:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:49 a 4:27:59 (você) | 4 |
| 4:27:59 a 4:45:09 | 4 |
| 4:45:09 a 5:02:19 | 3 |
| 5:02:19 a 5:19:29 | 4 |
| 5:19:29 a 5:36:39 | 4 |
| 5:36:39 a 5:53:49 | 3 |
| 5:53:49 a 6:11:00 | 6 |
| 6:11:00 a 6:28:10 | 2 |
| 6:28:10 a 6:45:20 | 2 |
| 6:45:20 a 7:02:30 | 2 |
| 7:02:30 a 7:19:40 | 1 |
| 7:19:40 a 7:36:50 | 2 |
| 7:36:50 a 7:54:00 | 1 |
| 7:54:00 a 8:11:10 | 3 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:29:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:58:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:50:40 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:18:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
China1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:50:40 | 55º / 231 cat. | 322º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M25-29 | 4:18:02 | 3º / 41 cat. | 19º / 780 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:58:48 | 206º / 380 cat. | 1.095º / 3.334 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 4:29:39 | 6º / 50 cat. | 81º / 867 geral |