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Iaroslav Nyrka

Ucrânia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

56º de 490 na M40-44 · IRONMAN Barcelona 2021

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:53:16Turkey 2021
Melhor IRONMAN9:43:43Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:18 · 2:01/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:14:21 · 40,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:51:57 · 5:18/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições8:41 · −1:02 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 205:31:4091º de 138 na M40-44
Turkey 214:53:1671º de 289 na M40-44
Alcúdia-Mallorca 245:22:5565º de 286 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 264:59:3011º de 73 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:32 · 0:20/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike5:08:26 · 35,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida4:11:34 · 5:58/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições11:11 · −3:11 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 219:43:4356º de 490 na M40-44
Portugal-Cascais 2210:45:5141º de 194 na M45-49
World Championship 2311:55:44107º de 288 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2021 · Para o pódio da M40-44

8:01:27−1:42:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:43:43 (56º). A maior diferença está em corrida (−1:02:17) e bike (−31:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022IRONMANtop 22%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 66% para top 16% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 32:321:43/100m
  • BikeTurkey 21 · 2:14:2140,2 km/h
  • CorridaVitoria-Gasteiz 26 · 1:46:415:03/kmPR
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 268:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 12:320:20/100m
  • BikeBarcelona 21 · 5:08:2635,0 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 22 · 4:06:075:50/km
  • TransiçõesBarcelona 2111:11

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Barcelona 2021

você 9:43:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
7:58:55 a 8:27:3116
8:27:31 a 8:56:0628
8:56:06 a 9:24:4230
9:24:42 a 9:53:17 (você)62
9:53:17 a 10:21:5384
10:21:53 a 10:50:2854
10:50:28 a 11:19:0474
11:19:04 a 11:47:3950
11:47:39 a 12:16:1526
12:16:15 a 12:44:5038
12:44:50 a 13:13:2614
13:13:26 a 13:42:014
13:42:01 a 14:10:378
14:10:37 a 14:39:122

490 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:33:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 19%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C4:53:16
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C5:22:55
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C5:31:40
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 202634 °C4:59:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202221 °C10:45:51
IRONMAN Barcelona 202125 °C9:43:43
IRONMAN World Championship 202328 °C11:55:44

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Turquia2 provas
  • França1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M45-494:59:3011º / 73 cat.125º / 941 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-495:22:5565º / 286 cat.718º / 2.908 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:55:44107º / 288 cat.896º / 2.002 geral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-4910:45:5141º / 194 cat.262º / 1.191 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:53:1671º / 289 cat.363º / 1.507 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:43:4356º / 490 cat.311º / 3.002 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:31:4091º / 138 cat.490º / 764 geral