IRONMAN Copenhagen 2023 · Para o pódio da M45-49
8:54:22−1:01:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:57 (28º). A maior diferença está em corrida (−49:56) e natação (−12:13).
Provas6em 3 países
Melhor IRONMAN9:55:57Copenhagen 2023
Melhor maratona3:17:29Berlim 2012 · 4:41/km
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:41 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:48:45 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:48:07 · 5:24/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:24 · −1:31 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 16 | 13:42:02 | 192º de 318 na M40-44 |
| UK 18 | 11:31:56 | 104º de 323 na M40-44 |
| UK 23 | 11:57:02 | 11º de 86 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 9:55:57 | 28º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:17:294:41/km
- Londres 20183:29:554:58/km2ª metade 13:37 mais lenta (1:38:09 + 1:51:46)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 9:55:57, você seria 10º de 228 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 13% |
De top 61% para top 13% em 7 anos. No IRONMAN, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:07:411:47/100mPR
- BikeCopenhagen 23 · 4:48:4537,4 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:48:075:24/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2311:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2023
você 9:55:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:48:34 a 9:18:09 | 6 |
| 9:18:09 a 9:47:44 | 15 |
| 9:47:44 a 10:17:19 (você) | 23 |
| 10:17:19 a 10:46:54 | 23 |
| 10:46:54 a 11:16:29 | 36 |
| 11:16:29 a 11:46:04 | 29 |
| 11:46:04 a 12:15:39 | 33 |
| 12:15:39 a 12:45:14 | 24 |
| 12:45:14 a 13:14:49 | 18 |
| 13:14:49 a 13:44:24 | 8 |
| 13:44:24 a 14:13:59 | 9 |
| 14:13:59 a 14:43:34 | 3 |
| 14:43:34 a 15:13:09 | 0 |
| 15:13:09 a 15:42:44 | 1 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:23:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 11:57:02 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 13:42:02 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:55:57 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 11:31:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:55:57 | 28º / 228 cat. | 241º / 1.937 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 11:57:02 | 11º / 86 cat. | 92º / 843 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 11:31:56 | 104º / 323 cat. | 510º / 1.807 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 13:42:02 | 192º / 318 cat. | 942º / 1.686 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:29:55 | — | 4.346º / 40.096 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:17:29 | — | 3.635º / 34.268 geral |