IRONMAN 70.3 Galway 2012 · Para o pódio da M45-49
5:06:53−4:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:13 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:37) e transições (−2:46).
Provas20em 4 países
Melhor 70.35:11:13Galway 2012
Melhor maratona3:16:23Chicago 2006 · 4:39/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Galway 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:17 · 1:42/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:42:39 · 33,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:44:34 · 4:57/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:43 · −1:58 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Galway 12 | 5:11:13 | 4º de 88 na M45-49 |
| UK 15 | 5:28:07 | 5º de 79 na M50-54 |
| World Championship 15 | 5:16:31 | 73º de 144 na M50-54 |
Clima no dia
Galway 2012 (07–15h): 13,6 a 16,8 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2006
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20013:46:385:22/km
- Chicago 20033:19:514:44/km
- Chicago 20053:17:264:41/km
- Chicago 20063:16:234:39/km
- Londres 20104:19:596:10/km2ª metade 20:39 mais lenta (1:59:40 + 2:20:19)
- Londres 20114:03:435:47/km2ª metade 19:35 mais lenta (1:52:04 + 2:11:39)
- Londres 20124:44:356:45/km2ª metade 23:55 mais lenta (2:10:20 + 2:34:15)
- Londres 20124:46:226:47/km2ª metade 20:26 mais lenta (2:12:58 + 2:33:24)
- Londres 20133:52:295:31/kmSplit negativo: 2ª metade 1:31 mais rápida (1:57:00 + 1:55:29)
- Londres 20134:54:056:58/km2ª metade 40:59 mais lenta (2:06:33 + 2:47:32)
- Londres 20143:53:145:32/km2ª metade 11:44 mais lenta (1:50:45 + 2:02:29)
- Londres 20194:57:537:04/km2ª metade 37:29 mais lenta (2:10:12 + 2:47:41)
- Londres 20195:10:597:22/km2ª metade 26:11 mais lenta (2:22:24 + 2:48:35)
- Londres 20214:55:437:01/km2ª metade 37:17 mais lenta (2:09:13 + 2:46:30)
- Londres 20224:43:586:44/km2ª metade 25:52 mais lenta (2:09:03 + 2:34:55)
- Londres 20234:43:146:43/km2ª metade 1:10:10 mais lenta (1:46:32 + 2:56:42)
- Londres 20255:13:047:25/km2ª metade 30:16 mais lenta (2:21:24 + 2:51:40)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 52% |
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 36% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 68% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 39% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 75% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN 70.3 UK 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 85% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 71% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 54% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 74% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 58% |
De top 52% para top 58% em 15 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoUK 15 · 26:121:23/100m
- BikeGalway 12 · 2:42:3933,2 km/h
- CorridaGalway 12 · 1:44:344:57/km
- TransiçõesUK 156:18
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Galway 2012
você 5:11:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:32 a 5:06:10 | 1 |
| 5:06:10 a 5:20:49 (você) | 7 |
| 5:20:49 a 5:35:27 | 14 |
| 5:35:27 a 5:50:05 | 9 |
| 5:50:05 a 6:04:44 | 10 |
| 6:04:44 a 6:19:22 | 7 |
| 6:19:22 a 6:34:01 | 14 |
| 6:34:01 a 6:48:39 | 7 |
| 6:48:39 a 7:03:17 | 6 |
| 7:03:17 a 7:17:56 | 5 |
| 7:17:56 a 7:32:34 | 3 |
| 7:32:34 a 7:47:12 | 2 |
| 7:47:12 a 8:01:51 | 1 |
| 8:01:51 a 8:16:29 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Galway 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido14 provas
Estados Unidos4 provas
França1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:16:31 | 73º / 144 cat. | 1.109º / 2.273 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M50-54 | 5:28:07 | 5º / 79 cat. | 107º / 1.141 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M45-49 | 5:11:13 | 4º / 88 cat. | 112º / 924 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M65-69 | 5:13:04 | 285º / 493 cat. | 39.970º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:43:14 | 2.874º / 3.914 cat. | 30.981º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:43:58 | 475º / 881 cat. | 23.549º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 4:55:43 | 1.022º / 1.449 cat. | 24.857º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:10:59 | 3.196º / 3.803 cat. | 32.422º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:57:53 | 3.403º / 4.152 cat. | 29.897º / 42.562 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:53:14 | 3.917º / 12.010 cat. | 9.831º / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:54:05 | 1.294º / 1.735 cat. | 23.253º / 34.279 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:52:29 | 1.082º / 2.833 cat. | 8.981º / 34.279 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:46:22 | 2.297º / 3.131 cat. | 22.785º / 36.743 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:44:35 | 1.293º / 1.915 cat. | 22.365º / 36.743 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:03:43 | 4.337º / 12.303 cat. | 10.147º / 34.804 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:19:59 | 953º / 1.859 cat. | 16.085º / 36.604 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:16:23 | — | 2.334º / 33.636 geral |
| 2005 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:17:26 | — | 1.957º / 32.869 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:19:51 | — | 2.505º / 32.362 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:46:38 | — | 6.949º / 28.674 geral |