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Ian Ralph

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

50º de 158 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:21:18Timberman 2013
Melhor IRONMAN12:14:49Copenhagen 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Timberman 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:45 · 1:53/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:47:14 · 32,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida1:52:57 · 5:21/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições5:22 · −35s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mooseman 125:45:3634º de 91 na M35-39
Pocono Mountains 125:24:2850º de 158 na M35-39
Timberman 135:21:1887º de 229 na M35-39
Timberman 145:29:5785º de 242 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:55 · 2:00/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike6:08:28 · 29,3 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida4:34:10 · 6:30/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições16:16 · +3:36 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Para o pódio da M35-39

4:27:31−56:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:28 (50º). A maior diferença está em bike (−28:58) e corrida (−20:03).

IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 30%

Com o mesmo 5:24:28, você seria 43º de 147 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mooseman 2012IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 74%

De top 38% para top 74% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPocono Mountains 12 · 31:061:38/100m
  • BikeTimberman 13 · 2:47:1432,3 km/h
  • CorridaPocono Mountains 12 · 1:51:335:17/km
  • TransiçõesTimberman 145:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012

você 5:24:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:29 a 4:39:436
4:39:43 a 4:54:5612
4:54:56 a 5:10:1017
5:10:10 a 5:25:24 (você)16
5:25:24 a 5:40:3818
5:40:38 a 5:55:5120
5:55:51 a 6:11:0514
6:11:05 a 6:26:1915
6:26:19 a 6:41:3217
6:41:32 a 6:56:468
6:56:46 a 7:12:003
7:12:00 a 7:27:144
7:27:14 a 7:42:275
7:42:27 a 7:57:413

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 42%Corridatop 34%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Dinamarca1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4412:14:49306º / 419 cat.1.568º / 2.454 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-445:29:5785º / 242 cat.563º / 1.762 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:21:1887º / 229 cat.488º / 1.905 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M35-395:24:2850º / 158 cat.282º / 1.020 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mooseman70.3 · M35-395:45:3634º / 91 cat.285º / 704 geral