IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−26:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:25 (10º). A maior diferença está em corrida (−18:01) e bike (−4:37).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:11:25Goseong 2024
Melhor IRONMAN11:51:02Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goseong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:32 · 2:02/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:40:12 · 33,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:49:03 · 5:10/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições3:38 · −6:01 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 15 | 5:55:23 | 34º de 77 na M35-39 |
| Goseong 23 | 5:28:31 | 10º de 145 na M45-49 |
| Goseong 24 | 5:11:25 | 10º de 208 na M45-49 |
| Lapu Lapu 26 | 5:57:59 | 24º de 63 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2024 (07–15h): 21,1 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:30 · 2:06/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:53:21 · 30,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:26:28 · 6:19/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:42 · −6:24 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 45% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 28:061:29/100mPR
- BikeGoseong 24 · 2:40:1233,7 km/h
- CorridaGoseong 24 · 1:49:035:10/km
- TransiçõesGoseong 243:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:11:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 (você) | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 5:55:23 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:11:25 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:57:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul4 provas
Filipinas1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 5:57:59 | 24º / 63 cat. | 219º / 517 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:11:25 | 10º / 208 cat. | 62º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:51:02 | 46º / 194 cat. | 155º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:28:31 | 10º / 145 cat. | 56º / 726 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M35-39 | 5:55:23 | 34º / 77 cat. | 193º / 438 geral |