IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:17−55:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:56 (54º). A maior diferença está em bike (−24:07) e corrida (−13:58).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:48:38Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:05:12Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:13 · 1:54/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:24:30 · 37,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:36:46 · 4:35/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições11:08 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:12:42 | 64º de 220 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 4:48:38 | 38º de 145 na M30-34 |
| Elsinore 24 | 5:00:56 | 54º de 247 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:17 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:03:29 · 35,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:40:23 · 5:13/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:03 · +23s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 10:05:12 | 62º de 226 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 10:25:25 | 121º de 319 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 38% |
De top 30% para top 38% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 36:131:54/100m
- BikeElsinore 23 · 2:24:3037,4 km/h
- CorridaElsinore 23 · 1:36:464:35/km
- TransiçõesElsinore 2311:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:09:171:49/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:03:2935,6 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:40:235:13/km
- TransiçõesCopenhagen 249:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 5:00:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:58 a 4:19:54 | 11 |
| 4:19:54 a 4:36:50 | 11 |
| 4:36:50 a 4:53:46 | 21 |
| 4:53:46 a 5:10:43 (você) | 35 |
| 5:10:43 a 5:27:39 | 48 |
| 5:27:39 a 5:44:35 | 32 |
| 5:44:35 a 6:01:31 | 32 |
| 6:01:31 a 6:18:27 | 20 |
| 6:18:27 a 6:35:23 | 16 |
| 6:35:23 a 6:52:19 | 9 |
| 6:52:19 a 7:09:16 | 4 |
| 7:09:16 a 7:26:12 | 4 |
| 7:26:12 a 7:43:08 | 0 |
| 7:43:08 a 8:00:04 | 4 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:00:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:48:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:12:42 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:25:25 | 121º / 319 cat. | 660º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:00:56 | 54º / 247 cat. | 376º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:05:12 | 62º / 226 cat. | 284º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:48:38 | 38º / 145 cat. | 224º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:12:42 | 64º / 220 cat. | 536º / 2.038 geral |