IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M45-49
4:33:11−55:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:19 (54º). A maior diferença está em corrida (−29:28) e bike (−21:08).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:00:27Eagleman 2019
Melhor IRONMAN12:45:57Arizona 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:44:50 · 32,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:07:11 · 6:02/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 13 | 6:37:48 | 186º de 217 na M35-39 |
| Eagleman 16 | 6:17:50 | 131º de 197 na M35-39 |
| Eagleman 19 | 5:00:27 | 107º de 199 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 5:28:19 | 54º de 183 na M45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:26 · 2:15/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike6:16:21 · 28,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:52:08 · 6:55/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições12:02 · −5:02 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 17 | 13:18:44 | 164º de 290 na M40-44 |
| Lake Placid 21 | 14:46:57 | 144º de 192 na M40-44 |
| Florida 22 | 14:35:04 | 151º de 212 na M45-49 |
| Arizona 23 | 12:45:57 | 75º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 45% |
De top 86% para top 45% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 23 · 32:571:44/100mPR
- BikeNorth Carolina 23 · 2:44:2432,8 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:57:515:35/kmPR
- TransiçõesEagleman 169:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 21 · 1:13:061:55/100m
- BikeArizona 17 · 6:14:1028,9 km/h
- CorridaArizona 23 · 4:52:086:55/kmPR
- TransiçõesArizona 2312:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:28:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:25 a 4:34:57 | 3 |
| 4:34:57 a 4:52:28 | 8 |
| 4:52:28 a 5:10:00 | 15 |
| 5:10:00 a 5:27:31 | 27 |
| 5:27:31 a 5:45:03 (você) | 31 |
| 5:45:03 a 6:02:34 | 20 |
| 6:02:34 a 6:20:06 | 27 |
| 6:20:06 a 6:37:38 | 18 |
| 6:37:38 a 6:55:09 | 9 |
| 6:55:09 a 7:12:41 | 11 |
| 7:12:41 a 7:30:12 | 7 |
| 7:30:12 a 7:47:44 | 1 |
| 7:47:44 a 8:05:15 | 3 |
| 8:05:15 a 8:22:47 | 3 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:28:19 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | 23 °C | 6:17:50 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 5:00:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 12:45:57 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 14:46:57 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 14:35:04 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 13:18:44 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 82 cat. | 99.999º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:45:57 | 75º / 170 cat. | 710º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:28:19 | 54º / 183 cat. | 561º / 2.280 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 14:35:04 | 151º / 212 cat. | 1.121º / 1.693 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | DQ | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.706 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 14:46:57 | 144º / 192 cat. | 1.051º / 1.520 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 180 cat. | 99.999º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:00:27 | 107º / 199 cat. | 852º / 2.114 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.579 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 13:18:44 | 164º / 290 cat. | 978º / 2.233 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.941 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 6:17:50 | 131º / 197 cat. | 818º / 1.638 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 6:37:48 | 186º / 217 cat. | 1.454º / 1.848 geral |