IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M35-39
4:53:25−1:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:10 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:41) e natação (−1:57).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:53:41Liuzhou 2019
Melhor IRONMAN9:49:36Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:30 · 1:49/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:27:01 · 36,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:01 · 4:47/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições11:09 · −2:01 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 4:53:41 | 25º de 95 na M30-34 |
| Goseong 23 | 4:55:10 | 4º de 69 na M35-39 |
| Goseong 26 | 4:55:44 | 11º de 176 na M40-44 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:27 · 1:58/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:57:30 · 36,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:30:55 · 5:00/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:45 · −5:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 14:48:58 | 76º de 100 na M30-34 |
| Malaysia 22 | 10:51:16 | 7º de 76 na M35-39 |
| Gurye Korea 23 | 10:25:26 | 6º de 62 na M35-39 |
| Gurye Korea 24 | 10:27:58 | 9º de 64 na M35-39 |
| World Championship 24 | 10:48:56 | 199º de 249 na M35-39 |
| Gurye Korea 25 | 9:49:36 | 8º de 98 na M35-39 |
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:55:10, você seria 3º de 166 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 76% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 34:301:49/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:27:0136,7 km/h
- CorridaGoseong 26 · 1:38:284:40/kmPR
- TransiçõesGoseong 234:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 25 · 1:14:271:58/100mPR
- BikeGurye Korea 25 · 4:57:3036,3 km/hPR
- CorridaGurye Korea 25 · 3:30:555:00/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 256:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 4:55:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:42 a 4:59:08 (você) | 4 |
| 4:59:08 a 5:13:34 | 3 |
| 5:13:34 a 5:28:00 | 3 |
| 5:28:00 a 5:42:25 | 2 |
| 5:42:25 a 5:56:51 | 6 |
| 5:56:51 a 6:11:17 | 8 |
| 6:11:17 a 6:25:43 | 8 |
| 6:25:43 a 6:40:09 | 10 |
| 6:40:09 a 6:54:35 | 6 |
| 6:54:35 a 7:09:01 | 4 |
| 7:09:01 a 7:23:26 | 3 |
| 7:23:26 a 7:37:52 | 5 |
| 7:37:52 a 7:52:18 | 4 |
| 7:52:18 a 8:06:44 | 3 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:48:56 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 9:49:36 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 14:48:58 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 10:25:26 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 10:27:58 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 10:51:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul6 provas
Malásia2 provas
China1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 4:55:44 | 11º / 176 cat. | 66º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 9:49:36 | 8º / 98 cat. | 32º / 895 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:48:56 | 199º / 249 cat. | 1.132º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 10:27:58 | 9º / 64 cat. | 22º / 521 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 10:25:26 | 6º / 62 cat. | 24º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 4:55:10 | 4º / 69 cat. | 11º / 726 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 10:51:16 | 7º / 76 cat. | 24º / 427 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 965 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34 | 4:53:41 | 25º / 95 cat. | 113º / 688 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 14:48:58 | 76º / 100 cat. | 969º / 1.405 geral |