IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M45-49
4:30:29−1:04:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:59 (77º). A maior diferença está em bike (−25:16) e corrida (−25:06).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:34:59Goseong 2026
Melhor IRONMAN12:25:54Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:39 · 2:21/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:42:36 · 33,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:58:03 · 5:36/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:42 · +1:08 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Korea 14 | 5:48:09 | 37º de 59 na M30-34 |
| Chungju 16 | 7:21:55 | 25º de 29 na M35-39 |
| Jeju 18 | 5:54:30 | 44º de 84 na M35-39 |
| Goseong 22 | 6:23:28 | 98º de 189 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:39:36 | 69º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:34:59 | 77º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:31 · 2:26/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:56:17 · 30,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:34:09 · 6:30/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições22:56 · +7:49 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 15:10:44 | 170º de 211 na M35-39 |
| Gurye Korea 18 | 14:16:21 | 89º de 144 na M35-39 |
| Gurye Korea 23 | 13:59:44 | 88º de 134 na M40-44 |
| Gurye Korea 25 | 13:24:40 | 111º de 176 na M45-49 |
| Gurye Korea 26 | 12:25:54 | 74º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:34:59, você seria 37º de 200 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 46% |
De top 63% para top 46% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 12:550:41/100m
- BikeGoseong 26 · 2:42:3633,2 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:58:035:36/kmPR
- TransiçõesGoseong 259:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 18 · 1:25:242:15/100m
- BikeGurye Korea 26 · 5:56:1730,3 km/hPR
- CorridaGurye Korea 25 · 4:29:196:23/km
- TransiçõesGurye Korea 1817:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 5:34:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:33:48 | 4 |
| 4:33:48 a 4:51:06 | 6 |
| 4:51:06 a 5:08:25 | 18 |
| 5:08:25 a 5:25:43 | 22 |
| 5:25:43 a 5:43:02 (você) | 46 |
| 5:43:02 a 6:00:20 | 53 |
| 6:00:20 a 6:17:39 | 34 |
| 6:17:39 a 6:34:57 | 37 |
| 6:34:57 a 6:52:16 | 26 |
| 6:52:16 a 7:09:34 | 12 |
| 7:09:34 a 7:26:53 | 13 |
| 7:26:53 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 8:01:30 | 2 |
| 8:01:30 a 8:18:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 5:48:09 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:39:36 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 5:54:30 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:34:59 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 7:21:55 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 12:25:54 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 13:24:40 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 15:10:44 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 14:16:21 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 13:59:44 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:25:54 | 74º / 164 cat. | 419º / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:34:59 | 77º / 277 cat. | 293º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:24:40 | 111º / 176 cat. | 542º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:39:36 | 69º / 248 cat. | 266º / 1.124 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 13:59:44 | 88º / 134 cat. | 534º / 864 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:23:28 | 98º / 189 cat. | 412º / 912 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 14:16:21 | 89º / 144 cat. | 744º / 1.213 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M35-39 | 5:54:30 | 44º / 84 cat. | 279º / 473 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 15:10:44 | 170º / 211 cat. | 1.087º / 1.405 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M35-39 | 7:21:55 | 25º / 29 cat. | 194º / 225 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 486 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M30-34 | 5:48:09 | 37º / 59 cat. | 281º / 462 geral |