IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:41, você seria 1ª de 43 na F40-44 dessa prova.
Provas15em 6 países
Melhor 70.34:52:54Goseong 2026
Melhor IRONMAN10:10:24Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:24 · 1:49/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:36:19 · 34,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:38:42 · 4:41/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições3:30 · −3:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 5:15:20 | 6ª de 13 na F25-29 |
| Goseong 19 | 5:15:31 | 2ª de 18 na F25-29 |
| Goseong 22 | 5:31:38 | 1ª de 6 na F30-34 |
| Goseong 23 | 5:16:05 | 1ª de 15 na F30-34 |
| Phu Quoc 23 | 5:25:44 | 1ª de 11 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:36:32 | 152ª de 252 na F30-34 |
| Da Nang 26 | 4:59:41 | 2ª de 44 na F35-39 |
| Goseong 26 | 4:52:54 | 2ª de 27 na F35-39 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:29 · 1:47/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:05:55 · 35,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:51:19 · 5:29/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições5:41 · −6:38 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 18 | 12:57:02 | 4ª de 8 na F25-29 |
| Gurye Korea 23 | 12:21:33 | 2ª de 5 na F30-34 |
| Gurye Korea 24 | 10:57:18 | 2ª de 8 na F30-34 |
| World Championship 25 | 11:19:38 | 68ª de 197 na F35-39 |
| Gurye Korea 26 | 10:10:24 | 3ª de 15 na F35-39 |
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 20% |
De top 50% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 32:261:42/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:29:2336,1 km/h
- CorridaGoseong 26 · 1:38:424:41/kmPR
- TransiçõesGoseong 233:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 26 · 1:07:291:47/100mPR
- BikeGurye Korea 26 · 5:05:5535,3 km/hPR
- CorridaGurye Korea 26 · 3:51:195:29/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 265:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 4:59:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:04 a 5:05:45 (você) | 3 |
| 5:05:45 a 5:21:27 | 4 |
| 5:21:27 a 5:37:08 | 4 |
| 5:37:08 a 5:52:49 | 3 |
| 5:52:49 a 6:08:31 | 4 |
| 6:08:31 a 6:24:12 | 3 |
| 6:24:12 a 6:39:54 | 4 |
| 6:39:54 a 6:55:35 | 6 |
| 6:55:35 a 7:11:16 | 2 |
| 7:11:16 a 7:26:58 | 2 |
| 7:26:58 a 7:42:39 | 2 |
| 7:42:39 a 7:58:20 | 1 |
| 7:58:20 a 8:14:02 | 3 |
| 8:14:02 a 8:29:43 | 3 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:15:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:36:32 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 4:52:54 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:25:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 10:10:24 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:19:38 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 12:57:02 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 12:21:33 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 10:57:18 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul9 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F35-39 | 10:10:24 | 3ª / 15 cat. | 50ª / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F35-39 | 4:52:54 | 2ª / 27 cat. | 51ª / 1.263 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F35-39 | 4:59:41 | 2ª / 44 cat. | 67ª / 1.177 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:19:38 | 68ª / 197 cat. | 371ª / 1.567 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:36:32 | 152ª / 252 cat. | 810ª / 2.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F30-34 | 10:57:18 | 2ª / 8 cat. | 59ª / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 1.068 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F30-34 | 5:25:44 | 1ª / 11 cat. | 69ª / 631 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F30-34 | 12:21:33 | 2ª / 5 cat. | 242ª / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F30-34 | 5:16:05 | 1ª / 15 cat. | 34ª / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F30-34 | 5:31:38 | 1ª / 6 cat. | 89ª / 912 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F25-29 | DNF | 99.999ª / 8 cat. | 99.999ª / 965 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F25-29 | 5:15:31 | 2ª / 18 cat. | 153ª / 1.443 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F25-29 | 5:15:20 | 6ª / 13 cat. | 206ª / 688 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F25-29 | 12:57:02 | 4ª / 8 cat. | 426ª / 1.213 geral |