IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:09:29, você seria 1ª de 26 na F50-54 dessa prova.
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:41:53Korea 2014
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Korea 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:49 · 0:50/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:44:31 · 4:57/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições3:00:46 · −36:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Korea 14 | 4:41:53 | 1ª de 6 na F35-39 |
| World Championship 15 | 5:38:04 | 63ª de 126 na F35-39 |
| Gurye Korea 15 | 5:04:34 | 6ª de 20 na PRO |
| Chungju 16 | 5:22:52 | 2ª de 6 na PRO |
| Gurye Korea 16 | 5:02:45 | 4ª de 14 na PRO |
| Da Nang 26 | 5:09:29 | 2ª de 29 na F45-49 |
Clima no dia
Korea 2014 (07–15h): 12,8 a 20,9 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 17% para top 7% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKorea 14 · 15:490:50/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:33:5135,1 km/hPR
- CorridaGurye Korea 16 · 1:39:394:43/km
- TransiçõesChungju 162:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:09:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:06:31 a 5:20:03 (você) | 2 |
| 5:20:03 a 5:33:34 | 2 |
| 5:33:34 a 5:47:06 | 0 |
| 5:47:06 a 6:00:37 | 1 |
| 6:00:37 a 6:14:09 | 1 |
| 6:14:09 a 6:27:40 | 4 |
| 6:27:40 a 6:41:12 | 4 |
| 6:41:12 a 6:54:44 | 2 |
| 6:54:44 a 7:08:15 | 3 |
| 7:08:15 a 7:21:47 | 2 |
| 7:21:47 a 7:35:18 | 2 |
| 7:35:18 a 7:48:50 | 1 |
| 7:48:50 a 8:02:21 | 3 |
| 8:02:21 a 8:15:53 | 2 |
29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 5:04:34 |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 4:41:53 |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:02:45 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 5:22:52 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
França1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F45-49 | 5:09:29 | 2ª / 29 cat. | 101ª / 1.177 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · PRO | 5:02:45 | 4ª / 14 cat. | 50ª / 654 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · PRO | 5:22:52 | 2ª / 6 cat. | 34ª / 225 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · PRO | DNF | 99.999ª / 11 cat. | 99.999ª / 486 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · PRO | 5:04:34 | 6ª / 20 cat. | 54ª / 438 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:38:04 | 63ª / 126 cat. | 1.515ª / 2.273 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · F35-39 | 4:41:53 | 1ª / 6 cat. | 44ª / 462 geral |