IRONMAN Wales 2016 · Para o pódio da M45-49
10:34:07−1:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:35:09 (5º). A maior diferença está em bike (−12:05) e natação (−2:39).
Provas17em 9 países
Melhor 70.34:33:37Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:19:39Mar del Plata 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:22 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:09:14 · 41,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:42:36 · 4:52/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:24 · −2:08 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 21 | 4:58:40 | 7º de 98 na M50-54 |
| Bahrain 23 | 4:34:06 | 2º de 85 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 4:33:37 | 23º de 121 na M50-54 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 4:44:13 | 1º de 10 na M55-59 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Mar del Plata 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:05 · 0:43/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:12:03 · 34,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:35:10 · 5:06/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:21 · −5:20 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 14 | 12:12:13 | 63º de 343 na M40-44 |
| Lanzarote 15 | 11:34:10 | 41º de 302 na M40-44 |
| Wales 15 | 11:40:49 | 39º de 332 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 11:25:36 | 36º de 264 na M45-49 |
| Wales 16 | 10:35:09 | 5º de 258 na M45-49 |
| World Championship 17 | 10:46:48 | 117º de 293 na M45-49 |
| Mar del Plata 18 | 9:19:39 | 13º de 125 na M45-49 |
| Hamburg 21 | 10:00:47 | 16º de 139 na M50-54 |
| Israel 22 | 10:14:04 | 7º de 113 na M50-54 |
| UK 23 | 11:53:43 | 9º de 92 na M50-54 |
| World Championship 24 | 11:13:28 | 179º de 409 na M50-54 |
| Florida 25 | 10:08:44 | 9º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Mar del Plata 2018 (07–22h): 11,3 a 15,2 °C · sensação de até 13,2 °C · umidade 55% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Wales 2015 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 19% para top 10% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 32:011:41/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:09:1441,8 km/h
- CorridaSharm El-Sheikh, Egypt 26 · 1:34:414:29/kmPR
- TransiçõesBahrain 235:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMar del Plata 18 · 27:050:43/100m
- BikeFlorida 25 · 4:49:2937,3 km/hPR
- CorridaMar del Plata 18 · 3:35:105:06/km
- TransiçõesMar del Plata 185:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2016
você 10:35:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:05:33 a 10:34:57 | 4 |
| 10:34:57 a 11:04:21 (você) | 14 |
| 11:04:21 a 11:33:45 | 13 |
| 11:33:45 a 12:03:09 | 22 |
| 12:03:09 a 12:32:33 | 21 |
| 12:32:33 a 13:01:57 | 29 |
| 13:01:57 a 13:31:21 | 31 |
| 13:31:21 a 14:00:45 | 36 |
| 14:00:45 a 14:30:09 | 21 |
| 14:30:09 a 14:59:33 | 18 |
| 14:59:33 a 15:28:57 | 13 |
| 15:28:57 a 15:58:21 | 20 |
| 15:58:21 a 16:27:45 | 12 |
| 16:27:45 a 16:57:09 | 4 |
258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:28:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:33:37 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:34:06 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 4:44:13 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | 15 °C | 9:19:39 |
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 11:53:43 |
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 10:35:09 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:13:28 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:00:47 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 10:08:44 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 10:14:04 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 10:46:48 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha2 provas
Argentina1 prova
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Israel1 prova
Polônia1 prova
9 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M55-59 | 4:44:13 | 1º / 10 cat. | 20º / 320 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 10:08:44 | 9º / 152 cat. | 104º / 1.470 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:33:37 | 23º / 121 cat. | 285º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:13:28 | 179º / 409 cat. | 1.336º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 1.636 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 4:34:06 | 2º / 85 cat. | 122º / 1.007 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 11:53:43 | 9º / 92 cat. | 86º / 843 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M50-54 | 10:14:04 | 7º / 113 cat. | 129º / 716 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:00:47 | 16º / 139 cat. | 180º / 972 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 4:58:40 | 7º / 98 cat. | 73º / 895 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M45-49 | 9:19:39 | 13º / 125 cat. | 122º / 781 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 1.712 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:46:48 | 117º / 293 cat. | 853º / 2.231 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 10:35:09 | 5º / 258 cat. | 85º / 1.593 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:25:36 | 36º / 264 cat. | 295º / 1.642 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:40:49 | 39º / 332 cat. | 180º / 1.552 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:34:10 | 41º / 302 cat. | 257º / 1.462 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:12:13 | 63º / 343 cat. | 280º / 1.620 geral |