IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:59:26, você seria 1ª de 61 na F55-59 dessa prova.
Provas23em 4 países
Melhor 70.34:28:09Xian 2019
Melhor IRONMAN11:19:52Santa Rosa 2018
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:34 · 34,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:41:27 · 4:48/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 18 | 4:35:49 | 7ª de 151 na F45-49 |
| Santa Cruz 18 | 5:17:45 | 2ª de 55 na F45-49 |
| Vietnam 19 | 5:10:25 | 2ª de 23 na F45-49 |
| Santa Rosa 19 | 5:21:45 | 7ª de 77 na F45-49 |
| Xian 19 | 4:28:09 | 1ª de 13 na F45-49 |
| Oregon 21 | 4:59:26 | 2ª de 71 na F50-54 |
| Vietnam 22 | 5:49:19 | 1ª de 4 na F50-54 |
| Santa Cruz 22 | 5:23:47 | 3ª de 77 na F50-54 |
| Hawaii 23 | 6:03:19 | 9ª de 49 na F50-54 |
| Phu Quoc 23 | 5:36:44 | 1ª de 10 na F50-54 |
| Subic Bay 24 | 5:33:27 | 1ª de 2 na F50-54 |
| Santa Cruz 24 | 5:47:03 | 6ª de 40 na F50-54 |
| Phu Quoc 24 | 5:33:26 | 1ª de 5 na F50-54 |
| Da Nang 25 | 5:17:43 | 1ª de 8 na F55-59 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:21 · 2:13/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:35:07 · 32,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida4:07:22 · 5:52/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições13:02 · −5:57 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 17 | 12:06:34 | 12ª de 89 na F45-49 |
| Santa Rosa 18 | 11:19:52 | 5ª de 65 na F45-49 |
| Florida 19 | 11:35:28 | 10ª de 85 na F45-49 |
| Florida 21 | 12:04:31 | 4ª de 64 na F50-54 |
| World Championship 22 | 12:23:45 | 61ª de 157 na F50-54 |
| World Championship 23 | 12:21:24 | 83ª de 297 na F50-54 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 14% para top 13% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 25:031:19/100m
- BikeVietnam 19 · 2:30:1435,9 km/h
- CorridaXian 19 · 1:41:274:48/km
- TransiçõesVietnam 196:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:16:282:01/100mPR
- BikeSanta Rosa 18 · 5:35:0732,2 km/h
- CorridaFlorida 19 · 3:53:525:33/km
- TransiçõesWorld Championship 2211:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021
você 4:59:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:16 a 4:53:16 | 1 |
| 4:53:16 a 5:09:16 (você) | 4 |
| 5:09:16 a 5:25:16 | 3 |
| 5:25:16 a 5:41:16 | 7 |
| 5:41:16 a 5:57:16 | 7 |
| 5:57:16 a 6:13:16 | 8 |
| 6:13:16 a 6:29:17 | 10 |
| 6:29:17 a 6:45:17 | 6 |
| 6:45:17 a 7:01:17 | 4 |
| 7:01:17 a 7:17:17 | 8 |
| 7:17:17 a 7:33:17 | 4 |
| 7:33:17 a 7:49:17 | 5 |
| 7:49:17 a 8:05:17 | 2 |
| 8:05:17 a 8:21:17 | 2 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 4:28:09 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:17:45 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 4:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:36:44 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:33:27 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:33:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:21:45 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:23:47 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 4:59:26 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 12:04:31 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 11:35:28 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:21:24 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:23:45 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 12:06:34 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 11:19:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Vietnã5 provas
China1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F55-59 | DNS | 99.999ª / 8 cat. | 99.999ª / 1.446 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F55-59 | 5:17:43 | 1ª / 8 cat. | 189ª / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F50-54 | 5:33:26 | 1ª / 5 cat. | 95ª / 490 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54 | 5:47:03 | 6ª / 40 cat. | 719ª / 2.036 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F50-54 | 5:33:27 | 1ª / 2 cat. | 49ª / 413 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F50-54 | 5:36:44 | 1ª / 10 cat. | 102ª / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 12:21:24 | 83ª / 297 cat. | 922ª / 2.041 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-54 | 6:03:19 | 9ª / 49 cat. | 279ª / 960 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 67 cat. | 99.999ª / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 12:23:45 | 61ª / 157 cat. | 1.234ª / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54 | 5:23:47 | 3ª / 77 cat. | 588ª / 2.507 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F50-54 | 5:49:19 | 1ª / 4 cat. | 206ª / 785 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54 | 12:04:31 | 4ª / 64 cat. | 361ª / 1.706 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 70 cat. | 99.999ª / 1.630 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 4:59:26 | 2ª / 71 cat. | 300ª / 1.740 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 11:35:28 | 10ª / 85 cat. | 519ª / 2.273 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 965 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · F45-49 | 4:28:09 | 1ª / 13 cat. | 117ª / 509 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49 | 5:21:45 | 7ª / 77 cat. | 330ª / 1.882 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 5:10:25 | 2ª / 23 cat. | 150ª / 1.326 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 5:17:45 | 2ª / 55 cat. | 349ª / 1.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49 | 4:35:49 | 7ª / 151 cat. | 395ª / 2.486 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-49 | 11:19:52 | 5ª / 65 cat. | 236ª / 1.411 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-49 | 12:06:34 | 12ª / 89 cat. | 427ª / 1.712 geral |