Hui Liao · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.35:09:32Xiamen 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:23 · 1:52/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Bike2:34:05 · 35,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida1:48:12 · 5:08/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições11:52 · −3:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 18	5:34:20	49º de 229 na M40-44
Xiamen 18	5:09:32	28º de 138 na M40-44
Goseong 19	5:11:53	22º de 298 na M45-49
World Championship 19	6:21:03	479º de 507 na M45-49

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · natação até a mediana (−2:31)

~~Hoje 22º~~, passaria a 21º+1 posição

5:11:53 → 5:09:22 na M45-49 (298 atletas).

IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M45-49

4:43:08−28:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:53 (22º). A maior diferença está em corrida (−10:11) e natação (−10:02).

IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:11:53, você seria 10º de 187 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Goseong 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 95%

De top 22% para top 95% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 43 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoXiamen 18 · 35:231:52/100m
BikeXiamen 18 · 2:34:0535,0 km/h
CorridaGoseong 19 · 1:46:245:03/km
TransiçõesGoseong 196:09

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019

você 5:11:53

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:38:23 a 4:54:31	5
4:54:31 a 5:10:40	15
5:10:40 a 5:26:48 (você)	31
5:26:48 a 5:42:57	29
5:42:57 a 5:59:05	51
5:59:05 a 6:15:14	39
6:15:14 a 6:31:22	43
6:31:22 a 6:47:30	29
6:47:30 a 7:03:39	18
7:03:39 a 7:19:47	14
7:19:47 a 7:35:56	7
7:35:56 a 7:52:04	5
7:52:04 a 8:08:13	9
8:08:13 a 8:24:21	3

298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Japan 2018	23 °C	5:34:20
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	6:21:03
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	24 °C	5:09:32

Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China1 prova
França1 prova
Japão1 prova
Coreia do Sul1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	6:21:03	479º / 507 cat.	3.030º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49	5:11:53	22º / 298 cat.	129º / 1.443 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44	5:09:32	28º / 138 cat.	230º / 954 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:34:20	49º / 229 cat.	215º / 1.380 geral