IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M40-44
4:54:31−42:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:34 (18º). A maior diferença está em corrida (−23:24) e bike (−18:43).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:28:04Mossel Bay 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Mossel Bay 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:34 · 1:46/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:56:17 · 30,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:49:09 · 5:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:04 · −5:00 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 5:53:13 | 78º de 208 na M35-39 |
| Durban 19 | 5:37:50 | 91º de 326 na M35-39 |
| South Africa 20 | 6:07:32 | 63º de 151 na M35-39 |
| Mossel Bay 22 | 5:36:34 | 18º de 195 na M40-44 |
| Mossel Bay 23 | 5:37:07 | 33º de 195 na M40-44 |
| Mossel Bay 24 | 5:32:47 | 15º de 135 na M40-44 |
| Mossel Bay 25 | 5:28:04 | 23º de 150 na M40-44 |
Clima no dia
Mossel Bay 2025 (07–15h): 16,6 a 20,1 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 63% · vento até 23 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 38% para top 16% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 22:011:10/100m
- BikeDurban 19 · 2:50:3331,7 km/h
- CorridaMossel Bay 24 · 1:46:505:04/km
- TransiçõesMossel Bay 226:23
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:36:34
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:57 | 2 |
| 4:52:57 a 5:09:16 | 4 |
| 5:09:16 a 5:25:36 | 8 |
| 5:25:36 a 5:41:56 (você) | 9 |
| 5:41:56 a 5:58:15 | 20 |
| 5:58:15 a 6:14:35 | 17 |
| 6:14:35 a 6:30:55 | 23 |
| 6:30:55 a 6:47:14 | 26 |
| 6:47:14 a 7:03:34 | 17 |
| 7:03:34 a 7:19:53 | 22 |
| 7:19:53 a 7:36:13 | 21 |
| 7:36:13 a 7:52:33 | 12 |
| 7:52:33 a 8:08:52 | 9 |
| 8:08:52 a 8:25:12 | 5 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:28:04 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:36:34 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:32:47 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:37:50 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:37:07 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:28:04 | 23º / 150 cat. | 160º / 1.737 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:32:47 | 15º / 135 cat. | 151º / 1.357 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:37:07 | 33º / 195 cat. | 237º / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:36:34 | 18º / 195 cat. | 147º / 1.657 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 6:07:32 | 63º / 151 cat. | 378º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:37:50 | 91º / 326 cat. | 528º / 2.549 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:53:13 | 78º / 208 cat. | 537º / 1.589 geral |