IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M45-49
4:37:59−21:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:31 (11º). A maior diferença está em bike (−19:32) e natação (−4:31).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:48:36Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:55:53Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:24 · 1:49/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:36:59 · 34,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:28:06 · 4:11/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:07 · −3:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 4:48:36 | 43º de 374 na M40-44 |
| Cascais Portugal 21 | 4:59:31 | 11º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:02 · 1:57/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:20:42 · 33,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:11:04 · 4:32/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:05 · −2:35 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 8% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 34:241:49/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:36:5934,4 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:28:064:11/km
- TransiçõesCascais Portugal 218:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 4:59:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:44 a 4:48:12 | 4 |
| 4:48:12 a 5:04:39 (você) | 32 |
| 5:04:39 a 5:21:07 | 40 |
| 5:21:07 a 5:37:35 | 38 |
| 5:37:35 a 5:54:02 | 56 |
| 5:54:02 a 6:10:30 | 58 |
| 6:10:30 a 6:26:58 | 36 |
| 6:26:58 a 6:43:25 | 20 |
| 6:43:25 a 6:59:53 | 10 |
| 6:59:53 a 7:16:20 | 8 |
| 7:16:20 a 7:32:48 | 6 |
| 7:32:48 a 7:49:16 | 8 |
| 7:49:16 a 8:05:43 | 0 |
| 8:05:43 a 8:22:11 | 2 |
318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal3 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 224 cat. | 99.999º / 1.978 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:59:31 | 11º / 318 cat. | 151º / 2.327 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:48:36 | 43º / 374 cat. | 214º / 1.999 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:55:53 | 32º / 419 cat. | 194º / 2.454 geral |