IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:01:33, você seria 1º de 190 na M25-29 dessa prova.
Provas8em 7 países
Melhor 70.33:40:47Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:27 · 1:14/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike1:55:53 · 46,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:17:38 · 3:41/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições3:49 · −15s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 4:06:40 | 1º de 46 na M18-24 |
| World Championship 23 | 4:01:06 | 8º de 130 na M18-24 |
| Cascais Portugal 23 | 4:01:33 | 1º de 60 na M18-24 |
| Fortaleza 23 | 4:10:32 | 1º de 16 na M18-24 |
| Hradec Králové 24 | 3:46:34 | 4º de 32 na PRO |
| Warsaw 25 | 3:40:47 | 13º de 35 na PRO |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 3:58:46 | 19º de 32 na PRO |
| Italy Emilia Romagna 26 | 4:01:55 | 23º de 54 na PRO |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 3% para top 43% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 22:221:11/100m
- BikeWarsaw 25 · 1:55:5346,6 km/h
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:13:403:29/km
- TransiçõesFortaleza 233:07
Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 4:01:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:33 a 4:16:19 (você) | 2 |
| 4:16:19 a 4:31:04 | 6 |
| 4:31:04 a 4:45:50 | 4 |
| 4:45:50 a 5:00:36 | 0 |
| 5:00:36 a 5:15:21 | 5 |
| 5:15:21 a 5:30:07 | 6 |
| 5:30:07 a 5:44:53 | 11 |
| 5:44:53 a 5:59:38 | 6 |
| 5:59:38 a 6:14:24 | 4 |
| 6:14:24 a 6:29:09 | 4 |
| 6:29:09 a 6:43:55 | 4 |
| 6:43:55 a 6:58:41 | 3 |
| 6:58:41 a 7:13:26 | 2 |
| 7:13:26 a 7:28:12 | 3 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:01:06 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:06:40 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:01:33 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 3:40:47 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 4:01:55 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 3:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 4:10:32 |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | 34 °C | 3:58:46 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Brasil1 prova
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · PRO | 4:01:55 | 23º / 54 cat. | 23º / 2.601 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · PRO | 3:58:46 | 19º / 32 cat. | 19º / 941 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:40:47 | 13º / 35 cat. | 13º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · PRO | 3:46:34 | 4º / 32 cat. | 4º / 1.129 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M18-24 | 4:10:32 | 1º / 16 cat. | 9º / 803 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M18-24 | 4:01:33 | 1º / 60 cat. | 1º / 1.978 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 4:01:06 | 8º / 130 cat. | 74º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M18-24 | 4:06:40 | 1º / 46 cat. | 25º / 1.974 geral |