Hugo Escudier · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.34:34:13World Championship 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:05 · 1:35/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Bike2:17:22 · 39,3 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Corrida1:38:41 · 4:41/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Transições8:05 · −52s vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Nice 22	5:08:18	13º de 86 na M18-24
Pays D'Aix 23	4:45:04	36º de 281 na M25-29
Andorra 23	5:28:33	9º de 41 na M25-29
World Championship 23	4:34:13	155º de 262 na M25-29

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M25-29

4:15:55−29:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:04 (36º). A maior diferença está em corrida (−14:58) e bike (−14:06).

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)

~~Hoje top 13%~~, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 4:45:04, você seria 44º de 371 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 60%

De top 16% para top 60% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 23 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNice 22 · 28:261:30/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:17:2239,3 km/hPR
CorridaPays D'Aix 23 · 1:35:004:30/km
TransiçõesAndorra 236:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023

você 4:45:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:07:22 a 4:23:02	9
4:23:02 a 4:38:42	17
4:38:42 a 4:54:22 (você)	25
4:54:22 a 5:10:02	31
5:10:02 a 5:25:42	34
5:25:42 a 5:41:22	45
5:41:22 a 5:57:02	45
5:57:02 a 6:12:42	24
6:12:42 a 6:28:22	20
6:28:22 a 6:44:02	18
6:44:02 a 6:59:42	5
6:59:42 a 7:15:22	6
7:15:22 a 7:31:02	0
7:31:02 a 7:46:42	2

281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:34:13
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	4:45:04
IRONMAN 70.3 Andorra 2023	26 °C	5:28:33
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	5:08:18

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França2 provas
Andorra1 prova
Finlândia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:34:13	155º / 262 cat.	936º / 3.322 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M25-29	5:28:33	9º / 41 cat.	37º / 310 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29	4:45:04	36º / 281 cat.	168º / 1.957 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M18-24	5:08:18	13º / 86 cat.	81º / 1.637 geral