HYROX Geneva 2026 · Para o pódio da M30-34
1:00:47−12:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:06 (61º).
Provas7em 3 países
Melhor HYROX Open1:11:04Paris GP 2026
Melhor 70.34:40:32Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN10:05:42France 2022
HYROX Open
2 provas · última em Paris GP 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geneva 26 | 1:13:06 | 61º de 335 na M30-34 |
| Paris GP 26 | 1:11:04 | 19º de 86 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Paris GP 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:24 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:26:50 · 36,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:33:42 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:36 · −4:44 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 5:10:06 | 20º de 156 na M25-29 |
| Cascais Portugal 24 | 4:40:32 | 24º de 316 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:46 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:32:09 · 32,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:22:50 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:56 · −5:33 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 11:51:29 | 42º de 75 na M25-29 |
| France 22 | 10:05:42 | 19º de 225 na M30-34 |
| Vichy 23 | 11:57:52 | 19º de 73 na M30-34 |
Clima no dia
France 2022 (07–22h): 22,1 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 60% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Geneva 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 1:13:06, você seria 34º de 289 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:32−29:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:32 (24º). A maior diferença está em bike (−14:14) e corrida (−10:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| HYROX Geneva 2026 | HYROX | top 19% |
| HYROX Paris GP 2026 | HYROX | top 23% |
De top 13% para top 23% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 24 · 32:241:42/100mPR
- BikeCascais Portugal 24 · 2:26:5036,8 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:33:424:26/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 247:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 21 · 59:421:34/100m
- BikeFrance 22 · 5:32:0932,5 km/h
- CorridaFrance 22 · 3:22:504:48/km
- TransiçõesVichy 236:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024
você 4:40:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:52 a 4:23:06 | 4 |
| 4:23:06 a 4:39:20 | 17 |
| 4:39:20 a 4:55:34 (você) | 24 |
| 4:55:34 a 5:11:48 | 39 |
| 5:11:48 a 5:28:02 | 45 |
| 5:28:02 a 5:44:16 | 39 |
| 5:44:16 a 6:00:31 | 53 |
| 6:00:31 a 6:16:45 | 32 |
| 6:16:45 a 6:32:59 | 19 |
| 6:32:59 a 6:49:13 | 18 |
| 6:49:13 a 7:05:27 | 11 |
| 7:05:27 a 7:21:41 | 8 |
| 7:21:41 a 7:37:55 | 3 |
| 7:37:55 a 7:54:09 | 4 |
316 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:51:29 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 10:05:42 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 11:57:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Suíça1 prova
Portugal1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:40:32 | 24º / 316 cat. | 140º / 2.309 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 11:57:52 | 19º / 73 cat. | 86º / 468 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:05:42 | 19º / 225 cat. | 64º / 1.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:51:29 | 42º / 75 cat. | 304º / 934 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:10:06 | 20º / 156 cat. | 160º / 2.082 geral |
| 2026 | HYROX Paris GPHYROX - Friday · M30-34 | 1:11:04 | 19º / 86 cat. | 73º / 500 geral |
| 2026 | HYROX GenevaHYROX - Saturday · M30-34 | 1:13:06 | 61º / 335 cat. | 205º / 1.413 geral |