IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:37−8:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:38 (5º). A maior diferença está em corrida (−13:27) e transições (−13s).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:09:15Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN9:19:00Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:01 · 1:25/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:11:39 · 41,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:25:54 · 4:04/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:41 · −1:51 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 22 | 4:13:58 | 7º de 165 na M30-34 |
| Port Macquarie 23 | 4:27:47 | 7º de 131 na M30-34 |
| Western Sydney 23 | 4:09:15 | 7º de 135 na M30-34 |
| Sunshine Coast 24 | 4:13:38 | 5º de 137 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:26:53 | 80º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:46 · 1:33/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:49:06 · 37,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:20:20 · 4:45/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:47 · −2:29 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 5% para top 21% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 27:011:25/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:07:5942,2 km/h
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:25:544:04/km
- TransiçõesPort Macquarie 234:05
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:13:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:17:22 (você) | 6 |
| 4:17:22 a 4:32:55 | 3 |
| 4:32:55 a 4:48:29 | 15 |
| 4:48:29 a 5:04:02 | 10 |
| 5:04:02 a 5:19:35 | 24 |
| 5:19:35 a 5:35:08 | 20 |
| 5:35:08 a 5:50:42 | 21 |
| 5:50:42 a 6:06:15 | 12 |
| 6:06:15 a 6:21:48 | 9 |
| 6:21:48 a 6:37:21 | 2 |
| 6:37:21 a 6:52:54 | 5 |
| 6:52:54 a 7:08:28 | 5 |
| 7:08:28 a 7:24:01 | 4 |
| 7:24:01 a 7:39:34 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:09:15 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:27:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:26:53 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:13:38 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:26:53 | 80º / 398 cat. | 375º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:13:38 | 5º / 137 cat. | 52º / 1.305 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:09:15 | 7º / 135 cat. | 16º / 820 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:27:47 | 7º / 131 cat. | 12º / 1.048 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:19:00 | 12º / 117 cat. | 58º / 1.075 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | 4:13:58 | 7º / 165 cat. | 31º / 1.172 geral |