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Hsiao-Chen Lai

Taiwan · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

28º de 383 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas18em 3 países
Melhor 70.34:50:23Xiamen 2018
Melhor IRONMAN12:31:07Taiwan 2018

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:53 · 1:28/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:34:15 · 35,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições7:36 · −8:09 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Laguna Phuket 126:32:2570º de 112 na M35-39
Taiwan 154:59:1625º de 252 na M35-39
Taiwan 165:56:1239º de 102 na M35-39
Taiwan 175:57:1152º de 275 na M40-44
Taiwan 185:37:3951º de 286 na M40-44
Xiamen 184:50:2316º de 138 na M40-44
Taiwan 195:46:3028º de 383 na M40-44
Taiwan 196:58:27177º de 383 na M40-44
Xiamen 196:14:4499º de 182 na M40-44
Taiwan 206:13:3833º de 116 na M40-44
Kenting 215:45:4721º de 59 na M40-44
Kenting 226:50:5324º de 135 na M45-49
Kenting 236:20:3273º de 246 na M45-49
Kenting 245:45:2549º de 198 na M45-49

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Taiwan 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação8:40 · 0:14/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike6:17:54 · 28,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida5:51:24 · 8:20/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições13:09 · −4:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 1812:31:0755º de 119 na M40-44
Taiwan 2214:51:0449º de 69 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M40-44

4:57:17−49:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:30 (28º). A maior diferença está em corrida (−34:20) e natação (−8:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Taiwan 2018IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2020IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Kenting 2021IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Taiwan 2022IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Kenting 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Kenting 2024IRONMAN 70.3top 25%

De top 63% para top 25% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 24 · 18:480:59/100mPR
  • BikeTaiwan 15 · 2:10:4141,3 km/h
  • CorridaXiamen 18 · 1:40:394:46/km
  • TransiçõesLaguna Phuket 124:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 18 · 8:400:14/100m
  • BikeTaiwan 18 · 6:17:5428,6 km/h
  • CorridaTaiwan 18 · 5:51:248:20/km
  • TransiçõesTaiwan 2210:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:46:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:48 a 4:55:152
4:55:15 a 5:11:427
5:11:42 a 5:28:095
5:28:09 a 5:44:3712
5:44:37 a 6:01:04 (você)24
6:01:04 a 6:17:3128
6:17:31 a 6:33:5829
6:33:58 a 6:50:2545
6:50:25 a 7:06:5246
7:06:52 a 7:23:1949
7:23:19 a 7:39:4739
7:39:47 a 7:56:1447
7:56:14 a 8:12:4126
8:12:41 a 8:29:0824

383 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 4%Corridatop 30%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan15 provas
  • China2 provas
  • Tailândia1 prova

3 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-495:45:2549º / 198 cat.250º / 988 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:20:3273º / 246 cat.375º / 1.188 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:50:5324º / 135 cat.164º / 662 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49DNS99.999º / 92 cat.99.999º / 1.087 geral
abr 2022IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-4914:51:0449º / 69 cat.181º / 272 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 874 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M40-445:45:4721º / 59 cat.78º / 319 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:13:3833º / 116 cat.131º / 527 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-446:14:4499º / 182 cat.557º / 1.071 geral
set 2019IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 85 cat.99.999º / 415 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:58:27177º / 383 cat.863º / 1.842 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:46:3028º / 383 cat.154º / 1.842 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-444:50:2316º / 138 cat.121º / 954 geral
out 2018IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-4412:31:0755º / 119 cat.334º / 685 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:37:3951º / 286 cat.297º / 1.444 geral
out 2017IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 97 cat.99.999º / 504 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:57:1152º / 275 cat.300º / 1.314 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:56:1239º / 102 cat.198º / 512 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-394:59:1625º / 252 cat.168º / 1.158 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M35-396:32:2570º / 112 cat.457º / 729 geral