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Howard Konicov

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 84 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

Provas21em 4 países
Melhor 70.35:13:41New York 2023
Melhor IRONMAN11:35:56Arizona 2018
Melhor maratona3:55:38Chicago 2013 · 5:35/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em New York 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:37 · 0:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:49:45 · 31,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:56:05 · 5:30/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições12:14 · −3:44 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 125:33:1411º de 59 na M50-54
Pocono Mountains 125:30:1114º de 60 na M50-54
Timberman 135:14:1719º de 90 na M50-54
Princeton 145:25:1619º de 137 na M50-54
Syracuse 155:43:4931º de 122 na M50-54
Coeur d'Alene 165:21:4332º de 213 na M50-54
Eagleman 215:18:4220º de 98 na M55-59
Atlantic City 215:17:365º de 84 na M55-59
New York 235:13:415º de 65 na M60-64
Florida 235:30:376º de 39 na M60-64
Maine 245:31:0410º de 41 na M60-64
Mont-Tremblant 265:50:0815º de 55 na M60-64

Clima no dia

New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:03 · 2:10/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike5:31:27 · 32,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:21:58 · 6:12/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições20:28 · −52s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1112:36:30119º de 305 na M45-49
Canada 1412:05:4629º de 151 na M50-54
Mont-Tremblant 1511:49:1943º de 215 na M50-54
Arizona 1811:35:5617º de 152 na M55-59
Waco 2111:58:155º de 41 na M55-59
World Championship 2212:42:4480º de 201 na M60-64
Portugal-Cascais 2412:21:599º de 35 na M60-64
Leeds 2513:36:257º de 26 na M60-64

Clima no dia

Arizona 2018 (07–22h): 8,4 a 22,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 29% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · Para o pódio da M55-59

5:09:42−7:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:36 (5º). A maior diferença está em natação (−7:30) e bike (−4:13).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Maine 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 26%
IRONMAN Leeds 2025IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026IRONMAN 70.3top 28%

De top 40% para top 28% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 15:370:49/100m
  • BikeFlorida 23 · 2:35:1534,8 km/h
  • CorridaEagleman 21 · 1:48:235:08/km
  • TransiçõesRhode Island 126:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLeeds 25 · 1:07:471:47/100mPR
  • BikeArizona 18 · 5:31:2732,6 km/h
  • CorridaCanada 14 · 4:14:556:02/km
  • TransiçõesWaco 2115:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

você 5:17:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:12 a 4:57:411
4:57:41 a 5:13:112
5:13:11 a 5:28:40 (você)4
5:28:40 a 5:44:095
5:44:09 a 5:59:3913
5:59:39 a 6:15:087
6:15:08 a 6:30:3811
6:30:38 a 6:46:0713
6:46:07 a 7:01:3610
7:01:36 a 7:17:065
7:17:06 a 7:32:354
7:32:35 a 7:48:044
7:48:04 a 8:03:343
8:03:34 a 8:19:032

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 11%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C5:13:41
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:30:11
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202621 °C5:50:08
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C5:43:49
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:21:43
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C5:30:37
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:17:36
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:18:42
IRONMAN 70.3 Maine 202429 °C5:31:04
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201231 °C5:33:14

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Leeds 202518 °C13:36:25
IRONMAN Portugal-Cascais 202420 °C12:21:59
IRONMAN World Championship 202223 °C12:42:44
IRONMAN Arizona 201823 °C11:35:56
IRONMAN Waco 202130 °C11:58:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Canadá3 provas
  • Reino Unido1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M60-645:50:0815º / 55 cat.1.253º / 2.911 geral
jul 2025IRONMAN LeedsIRONMAN · M60-6413:36:257º / 26 cat.724º / 1.315 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M60-6412:21:599º / 35 cat.672º / 1.187 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M60-645:31:0410º / 41 cat.514º / 1.794 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-645:30:376º / 39 cat.362º / 1.443 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M60-645:13:415º / 65 cat.496º / 2.116 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6412:42:4480º / 201 cat.1.392º / 2.319 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M60-64DNS99.999º / 28 cat.99.999º / 963 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M55-5911:58:155º / 41 cat.102º / 645 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M55-595:17:365º / 84 cat.179º / 1.516 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-595:18:4220º / 98 cat.294º / 1.517 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5911:35:5617º / 152 cat.439º / 2.244 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 229 cat.99.999º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-545:21:4332º / 213 cat.310º / 2.185 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-5411:49:1943º / 215 cat.565º / 2.155 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M50-545:43:4931º / 122 cat.511º / 1.553 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M50-545:25:1619º / 137 cat.298º / 1.844 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-5412:05:4629º / 151 cat.403º / 1.684 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-545:14:1719º / 90 cat.400º / 1.905 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M50-545:30:1114º / 60 cat.333º / 1.020 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M50-545:33:1411º / 59 cat.229º / 893 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:36:30119º / 305 cat.1.023º / 2.356 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M50-543:55:38—10.289º / 38.879 geral