IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 · Para o pódio da M45-49
4:46:02−30:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:21 (41º). A maior diferença está em bike (−20:23) e corrida (−9:25).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:16:21Aarhus 2014
Melhor IRONMAN11:00:54Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Aarhus 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:30 · 2:02/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:48:28 · 32,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:42:52 · 4:53/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:31 · −4:39 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:16:21 | 41º de 151 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 6:35:38 | 17º de 38 na M55-59 |
| Elsinore 22 | 5:40:28 | 68º de 140 na M55-59 |
| Elsinore 23 | 5:25:24 | 47º de 106 na M55-59 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:56 · 1:58/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:00:09 · 36,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:36:29 · 6:33/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições9:18 · −5:17 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 13 | 11:46:07 | 125º de 360 na M45-49 |
| Copenhagen 14 | 11:08:57 | 122º de 315 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 11:00:54 | 86º de 295 na M50-54 |
| Copenhagen 22 | 12:30:34 | 95º de 154 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:16:21, você seria 12º de 77 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 35% para top 45% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 36:301:55/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:27:5336,5 km/hPR
- CorridaAarhus 14 · 1:42:524:53/km
- TransiçõesAarhus 146:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:11:281:53/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:00:0936,0 km/h
- CorridaFrance 13 · 4:21:166:11/km
- TransiçõesCopenhagen 148:48
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2014
você 5:16:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:35:41 | 1 |
| 4:35:41 a 4:51:46 | 8 |
| 4:51:46 a 5:07:50 | 17 |
| 5:07:50 a 5:23:54 (você) | 31 |
| 5:23:54 a 5:39:59 | 21 |
| 5:39:59 a 5:56:03 | 26 |
| 5:56:03 a 6:12:08 | 20 |
| 6:12:08 a 6:28:12 | 14 |
| 6:28:12 a 6:44:16 | 4 |
| 6:44:16 a 7:00:21 | 4 |
| 7:00:21 a 7:16:25 | 1 |
| 7:16:25 a 7:32:29 | 2 |
| 7:32:29 a 7:48:34 | 0 |
| 7:48:34 a 8:04:38 | 2 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:25:24 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:40:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
Espanha3 provas
França1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 899 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:25:24 | 47º / 106 cat. | 674º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 12:30:34 | 95º / 154 cat. | 1.420º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:40:28 | 68º / 140 cat. | 992º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 895 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 6:35:38 | 17º / 38 cat. | 270º / 458 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:00:54 | 86º / 295 cat. | 917º / 2.543 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 332 cat. | 99.999º / 2.232 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:08:57 | 122º / 315 cat. | 1.051º / 2.367 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M45-49 | 5:16:21 | 41º / 151 cat. | 422º / 1.437 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:46:07 | 125º / 360 cat. | 1.004º / 2.374 geral |