IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da F40-44
4:56:55−5:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:21 (4ª). A maior diferença está em bike (−12:09) e corrida (−2:04).
Provas13em 4 países
Melhor 70.35:02:21North Carolina 2025
Melhor IRONMAN14:23:33Lake Placid 2024
Melhor maratona3:38:11Berlim 2019 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:29 · 1:17/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:38:54 · 34,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:49:01 · 5:10/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:57 · −4:26 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 21 | 5:47:18 | 23ª de 61 na F35-39 |
| Musselman 23 | 5:53:09 | 11ª de 78 na F40-44 |
| Chattanooga 24 | 5:40:10 | 36ª de 141 na F40-44 |
| North Carolina 24 | 5:20:10 | 12ª de 99 na F40-44 |
| Muncie 25 | 5:37:37 | 9ª de 28 na F40-44 |
| North Carolina 25 | 5:02:21 | 4ª de 77 na F40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 5:44:14 | 11ª de 49 na F40-44 |
| World Championship 26 | 6:33:39 | 231ª de 361 na F40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:10 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike7:35:10 · 23,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida5:29:00 · 7:48/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições17:13 · −3:12 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2016
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20164:24:496:17/km
- Berlim 20193:38:115:10/km
- Londres 20224:31:056:25/km2ª metade 52:31 mais lenta (1:49:17 + 2:41:48)
- Nova York 20135:17:257:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:02:21, você seria 3ª de 64 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 13% para top 64% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 24:291:17/100m
- BikeNorth Carolina 25 · 2:38:5434,0 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:49:015:10/km
- TransiçõesMusselman 237:02
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 5:02:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:10 a 4:53:09 | 1 |
| 4:53:09 a 5:09:08 (você) | 5 |
| 5:09:08 a 5:25:07 | 9 |
| 5:25:07 a 5:41:07 | 8 |
| 5:41:07 a 5:57:06 | 7 |
| 5:57:06 a 6:13:05 | 9 |
| 6:13:05 a 6:29:04 | 10 |
| 6:29:04 a 6:45:03 | 12 |
| 6:45:03 a 7:01:02 | 4 |
| 7:01:02 a 7:17:01 | 4 |
| 7:17:01 a 7:33:01 | 2 |
| 7:33:01 a 7:49:00 | 2 |
| 7:49:00 a 8:04:59 | 3 |
| 8:04:59 a 8:20:58 | 1 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:02:21 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:20:10 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:53:09 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:40:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:33:39 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 5:47:18 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 5:44:14 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2025 | 29 °C | 5:37:37 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:33:39 | 231ª / 361 cat. | 1.567ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F40-44 | 5:44:14 | 11ª / 49 cat. | 390ª / 1.249 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:02:21 | 4ª / 77 cat. | 317ª / 2.528 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F40-44 | 5:37:37 | 9ª / 28 cat. | 159ª / 700 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:20:10 | 12ª / 99 cat. | 607ª / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 14:23:33 | 39ª / 84 cat. | 1.321ª / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44 | 5:40:10 | 36ª / 141 cat. | 964ª / 3.193 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F40-44 | 5:53:09 | 11ª / 78 cat. | 579ª / 1.488 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-39 | 5:47:18 | 23ª / 61 cat. | 566ª / 1.517 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 5:17:25 | — | 42.170ª / 50.135 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:31:05 | 1.035ª / 2.807 cat. | 20.486ª / 40.619 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:38:11 | 260ª / 2.051 cat. | 11.238ª / 43.977 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:24:49 | — | 19.245ª / 40.557 geral |