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Holly RANSON

Austrália · Feminino · PRO · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

3ª de 19 na PRO · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:29:51Busselton 2014

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:48 · 1:31/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike2:25:31 · 37,1 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida1:32:39 · 4:23/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Transições2:53 · +15s vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Yeppoon 124:44:415ª de 9 na F18-24
Canberra 124:46:3715ª de 12 na F18-24
Port Macquarie 134:52:523ª de 19 na PRO
Busselton 144:29:516ª de 24 na PRO
Cairns 144:45:1815ª de 30 na PRO

Clima no dia

Busselton 2014 (07–15h): 14,1 a 20,0 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 72% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cairns 2014IRONMAN 70.3top 50%

De top 56% para top 50% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 30 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 14 · 28:481:31/100m
  • BikeCanberra 12 · 2:24:4237,3 km/h
  • CorridaBusselton 14 · 1:32:394:23/km
  • TransiçõesYeppoon 122:17

Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013

você 4:52:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:48 a 4:00:482
4:00:48 a 4:04:494
4:04:49 a 4:08:492
4:08:49 a 4:12:492
4:12:49 a 4:16:491
4:16:49 a 4:20:502
4:20:50 a 4:24:502
4:24:50 a 4:28:500
4:28:50 a 4:32:512
4:32:51 a 4:36:510
4:36:51 a 4:40:510
4:40:51 a 4:44:511
4:44:51 a 4:48:520
4:48:52 a 4:52:52 (você)1

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:10:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 100%Biketop 100%Corridatop 100%

Você é nadadora. Natação no top 100% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:29:51
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201220 °C4:44:41
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C4:46:37

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2014IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · PRO4:45:1815ª / 30 cat.94ª / 1.050 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · PRO4:29:516ª / 24 cat.86ª / 1.477 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · PRO4:52:523ª / 19 cat.105ª / 980 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F18-244:46:3715ª / 12 cat.213ª / 1.198 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · F18-244:44:415ª / 9 cat.111ª / 612 geral