IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M50-54
4:29:32−14:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:39 (20º). A maior diferença está em corrida (−10:11) e transições (−1:47).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:39:47Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:49:52Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:46 · 1:40/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:20:49 · 38,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:40:22 · 4:45/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:50 · −2:24 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 5:22:14 | 163º de 477 na M40-44 |
| Turkey 18 | 4:39:47 | 21º de 122 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 6:28:31 | 323º de 405 na M45-49 |
| Westfriesland 21 | 4:57:53 | 16º de 98 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 5:13:47 | 28º de 105 na M50-54 |
| Duisburg 22 | 4:43:39 | 20º de 215 na M50-54 |
| World Championship 22 | 5:07:17 | 150º de 426 na M50-54 |
| Marbella 24 | 6:12:04 | 63º de 157 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:10 · 1:40/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:09:00 · 35,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:22:01 · 6:13/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições15:41 · +2:38 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 11 | 12:10:42 | 214º de 262 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 10:49:52 | 50º de 184 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:39, você seria 7º de 141 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 82% para top 41% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 14 · 29:321:33/100m
- BikeTurkey 18 · 2:20:4938,3 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:40:224:45/km
- TransiçõesTurkey 186:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:03:101:40/100mPR
- BikeCopenhagen 21 · 5:09:0035,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 21 · 4:22:016:13/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 118:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:43:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:02 a 4:38:31 | 11 |
| 4:38:31 a 4:55:01 (você) | 23 |
| 4:55:01 a 5:11:30 | 33 |
| 5:11:30 a 5:27:59 | 42 |
| 5:27:59 a 5:44:28 | 37 |
| 5:44:28 a 6:00:58 | 27 |
| 6:00:58 a 6:17:27 | 18 |
| 6:17:27 a 6:33:56 | 10 |
| 6:33:56 a 6:50:26 | 6 |
| 6:50:26 a 7:06:55 | 4 |
| 7:06:55 a 7:23:24 | 1 |
| 7:23:24 a 7:39:53 | 1 |
| 7:39:53 a 7:56:23 | 1 |
| 7:56:23 a 8:12:52 | 1 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:12:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:07:17 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:13:47 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:43:39 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:39:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Estados Unidos3 provas
Áustria2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 6:12:04 | 63º / 157 cat. | 680º / 1.492 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:07:17 | 150º / 426 cat. | 1.888º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 575 cat. | 99.999º / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:43:39 | 20º / 215 cat. | 319º / 1.993 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 344 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:13:47 | 28º / 105 cat. | 223º / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 4:57:53 | 16º / 98 cat. | 151º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:49:52 | 50º / 184 cat. | 471º / 1.346 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 322 cat. | 99.999º / 2.273 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:28:31 | 323º / 405 cat. | 2.148º / 2.832 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:39:47 | 21º / 122 cat. | 197º / 1.084 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 425 cat. | 99.999º / 2.408 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:22:14 | 163º / 477 cat. | 942º / 2.915 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 214 cat. | 99.999º / 1.591 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:10:42 | 214º / 262 cat. | 1.375º / 1.773 geral |