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Holger Pohle

Alemanha · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

9º de 232 na M45-49 · IRONMAN Louisville 2014

Provas12em 7 países
Melhor 70.34:42:33Ruegen 2014
Melhor IRONMAN10:12:53Louisville 2014
Melhor maratona2:51:51Berlim 2010 · 4:04/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Ruegen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:02 · 1:03/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:36:30 · 34,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:37:03 · 4:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:58 · −3:24 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Berlin 134:44:065º de 121 na M45-49
Ruegen 144:42:338º de 138 na M45-49
World Championship 155:07:4487º de 207 na M45-49
Austria St. Polten 175:23:3527º de 144 na M50-54

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Louisville 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:16 · 1:53/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike5:08:10 · 35,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:41:58 · 5:16/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições11:29 · −7:15 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1111:16:12175º de 353 na M40-44
Lanzarote 1210:47:5427º de 222 na M45-49
Wales 1311:02:357º de 167 na M45-49
Lanzarote 1411:03:1021º de 272 na M45-49
Louisville 1410:12:539º de 232 na M45-49
Lanzarote 1512:31:3970º de 241 na M45-49
Cozumel 1611:18:4213º de 108 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2010
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Louisville 2014 · Para o pódio da M45-49

9:56:41−16:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:12:53 (9º). A maior diferença está em natação (−16:24) e corrida (−5:57).

IRONMAN Louisville 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 10:12:53, você seria 4º de 136 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2011IRONMANtop 50%
IRONMAN Lanzarote 2012IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Wales 2013IRONMANtop 5%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN Louisville 2014IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 19%

De top 50% para top 19% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 14 · 20:021:03/100m
  • BikeBerlin 13 · 2:26:1136,9 km/h
  • CorridaBerlin 13 · 1:30:284:17/km
  • TransiçõesBerlin 133:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 14 · 1:11:161:53/100m
  • BikeLouisville 14 · 5:08:1035,0 km/h
  • CorridaLanzarote 14 · 3:30:595:00/km
  • TransiçõesRegensburg 116:57

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Louisville 2014

você 10:12:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:43:34 a 10:13:50 (você)9
10:13:50 a 10:44:078
10:44:07 a 11:14:239
11:14:23 a 11:44:3917
11:44:39 a 12:14:5612
12:14:56 a 12:45:1220
12:45:12 a 13:15:2933
13:15:29 a 13:45:4515
13:45:45 a 14:16:0127
14:16:01 a 14:46:1822
14:46:18 a 15:16:3424
15:16:34 a 15:46:5012
15:46:50 a 16:17:0715
16:17:07 a 16:47:239

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:31:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 2%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Regensburg 201120 °C11:16:12
IRONMAN Lanzarote 201421 °C11:03:10
IRONMAN Lanzarote 201222 °C10:47:54
IRONMAN Cozumel 201626 °C11:18:42

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha4 provas
  • Espanha3 provas
  • Áustria1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 287 cat.99.999º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-545:23:3527º / 144 cat.504º / 1.583 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5411:18:4213º / 108 cat.211º / 1.203 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:07:4487º / 207 cat.914º / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:31:3970º / 241 cat.511º / 1.462 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-494:42:338º / 138 cat.110º / 855 geral
ago 2014IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4910:12:539º / 232 cat.64º / 1.857 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4911:03:1021º / 272 cat.259º / 1.907 geral
set 2013IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4911:02:357º / 167 cat.88º / 1.280 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M45-494:44:065º / 121 cat.85º / 792 geral
mai 2012IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4910:47:5427º / 222 cat.194º / 1.447 geral
ago 2011IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-4411:16:12175º / 353 cat.782º / 1.824 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M40-442:51:51—553º / 34.072 geral