IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M45-49
4:24:16−17s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:33 (4º). A maior diferença está em bike (−3:14).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:24:33Erkner 2023
Melhor IRONMAN9:49:14Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:37 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:15:52 · 39,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:30:23 · 4:17/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:41 · −2:23 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:06 · 1:51/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike4:55:17 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:32:25 · 5:02/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:28 · −4:02 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 10:26:41 | 117º de 430 na M40-44 |
| Hamburg 21 | 10:10:11 | 41º de 141 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 9:49:14 | 38º de 329 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 10:06:24 | 21º de 282 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:24:33, você seria 2º de 134 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 28% para top 3% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:07:011:46/100m
- BikeHamburg 22 · 4:55:1736,6 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:32:255:02/km
- TransiçõesFrankfurt 238:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:24:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:58 a 4:36:15 (você) | 11 |
| 4:36:15 a 4:51:32 | 22 |
| 4:51:32 a 5:06:49 | 28 |
| 5:06:49 a 5:22:06 | 23 |
| 5:22:06 a 5:37:23 | 24 |
| 5:37:23 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:07:57 | 12 |
| 6:07:57 a 6:23:14 | 9 |
| 6:23:14 a 6:38:31 | 5 |
| 6:38:31 a 6:53:48 | 3 |
| 6:53:48 a 7:09:05 | 3 |
| 7:09:05 a 7:24:22 | 0 |
| 7:24:22 a 7:39:39 | 0 |
| 7:39:39 a 7:54:56 | 1 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:10:11 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:26:41 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:06:24 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:49:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Itália1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.565 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:24:33 | 4º / 160 cat. | 63º / 1.319 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:06:24 | 21º / 282 cat. | 223º / 2.066 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:49:14 | 38º / 329 cat. | 191º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:10:11 | 41º / 141 cat. | 205º / 972 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:26:41 | 117º / 430 cat. | 579º / 2.561 geral |