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Holger Makosch

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

45º de 244 na M40-44 · IRONMAN UK 2012

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:14:17Ruegen 2014
Melhor IRONMAN11:23:46Zurich Switzerland 2014

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Ruegen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:08 · 1:13/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:48:16 · 32,1 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:51:12 · 5:16/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições11:41 · −41s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:27 · 2:12/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:51:36 · 30,7 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida3:55:41 · 5:35/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições13:02 · +2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1211:44:1745º de 244 na M40-44
Zurich Switzerland 1411:23:46102º de 301 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN UK 2012 · Para o pódio da M40-44

10:13:41−1:30:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:44:17 (45º). A maior diferença está em corrida (−47:53) e bike (−26:59).

IRONMAN UK 2012 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 11:44:17, você seria 16º de 141 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2012IRONMANtop 19%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 35%

De top 19% para top 35% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 12 · 1:14:201:57/100m
  • BikeZurich Switzerland 14 · 5:51:3630,7 km/hPR
  • CorridaZurich Switzerland 14 · 3:55:415:35/kmPR
  • TransiçõesUK 1210:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN UK 2012

você 11:44:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:57:41 a 10:27:447
10:27:44 a 10:57:479
10:57:47 a 11:27:5020
11:27:50 a 11:57:53 (você)15
11:57:53 a 12:27:5618
12:27:56 a 12:57:5922
12:57:59 a 13:28:0222
13:28:02 a 13:58:0433
13:58:04 a 14:28:0728
14:28:07 a 14:58:1021
14:58:10 a 15:28:1323
15:28:13 a 15:58:168
15:58:16 a 16:28:1916
16:28:19 a 16:58:222

244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:31:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 15%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Suíça1 prova
  • Reino Unido1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 358 cat.99.999º / 2.063 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-495:14:1747º / 138 cat.351º / 855 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4911:23:46102º / 301 cat.803º / 2.174 geral
jul 2012IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:44:1745º / 244 cat.195º / 1.180 geral