IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M50-54
4:36:16−5:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:24 (5º). A maior diferença está em bike (−8:51) e transições (−2:21).
Provas30em 13 países
Melhor 70.34:21:28Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN9:17:00Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
20 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:18 · 32,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:30:37 · 4:18/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições3:33 · −1:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 13 | 4:21:28 | 54º de 287 na M40-44 |
| European Championship 13 | 5:06:51 | 70º de 303 na M40-44 |
| European Championship 14 | 5:13:19 | 29º de 188 na M45-49 |
| Wiesbaden 16 | 5:10:27 | 21º de 176 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:23:45 | 173º de 354 na M50-54 |
| Gdynia 21 | 4:55:05 | 5º de 71 na M50-54 |
| Duisburg 21 | 4:41:24 | 5º de 180 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:01:03 | 42º de 243 na M50-54 |
| Dresden 22 | 5:06:42 | 8º de 38 na M50-54 |
| Tallinn 23 | 4:54:13 | 8º de 75 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:04:52 | 224º de 391 na M50-54 |
| Hradec Králové 24 | 4:52:55 | 4º de 51 na M55-59 |
| Duisburg 24 | 5:35:45 | 49º de 116 na M55-59 |
| World Championship 24 | 5:41:49 | 227º de 285 na M55-59 |
| Warsaw 25 | 4:52:28 | 13º de 57 na M55-59 |
| Hradec Králové 25 | 4:57:48 | 15º de 58 na M55-59 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:44:04 | 4º de 66 na M55-59 |
| Kraichgau 26 | 5:28:17 | 31º de 82 na M55-59 |
| Luxembourg 26 | 4:44:40 | 20º de 78 na M55-59 |
| Erkner 26 | 4:37:44 | 3º de 59 na M55-59 |
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação8:38 · 0:14/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike5:03:27 · 35,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:56:04 · 5:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:52 · −8:03 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 10:15:38 | 100º de 494 na M40-44 |
| Austria 13 | 10:00:36 | 57º de 541 na M40-44 |
| Barcelona 16 | 9:45:47 | 12º de 390 na M45-49 |
| Emilia Romagna 17 | 11:43:53 | 162º de 371 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 11:26:55 | 37º de 256 na M50-54 |
| Emilia Romagna 19 | 10:10:42 | 39º de 349 na M50-54 |
| Barcelona 21 | 9:17:00 | 14º de 450 na M50-54 |
| World Championship 21 | 11:42:23 | 54º de 303 na M50-54 |
| Hamburg 23 | 10:48:27 | 79º de 261 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:19:41 | 29º de 261 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 21% para top 6% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 14:220:45/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:28:2336,4 km/h
- CorridaAustria St. Polten 13 · 1:30:374:18/km
- TransiçõesAustria St. Polten 133:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 8:380:14/100m
- BikeBarcelona 16 · 4:59:0336,1 km/h
- CorridaEuropean Championship 12 · 3:43:405:18/km
- TransiçõesEuropean Championship 126:59
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:41:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:19 a 4:47:48 (você) | 10 |
| 4:47:48 a 5:03:17 | 16 |
| 5:03:17 a 5:18:46 | 28 |
| 5:18:46 a 5:34:16 | 31 |
| 5:34:16 a 5:49:45 | 26 |
| 5:49:45 a 6:05:14 | 35 |
| 6:05:14 a 6:20:43 | 13 |
| 6:20:43 a 6:36:12 | 7 |
| 6:36:12 a 6:51:41 | 3 |
| 6:51:41 a 7:07:10 | 3 |
| 7:07:10 a 7:22:40 | 5 |
| 7:22:40 a 7:38:09 | 1 |
| 7:38:09 a 7:53:38 | 1 |
| 7:53:38 a 8:09:07 | 1 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:41:24 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:44:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:04:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:37:44 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:52:28 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 4:57:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:23:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:55:05 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:10:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:41:49 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:01:03 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:52:55 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:35:45 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:44:40 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 11:42:23 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:10:42 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:48:27 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 11:43:53 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 9:45:47 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 10:15:38 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:19:41 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 9:17:00 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:26:55 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
Itália3 provas
Áustria2 provas
Tchéquia2 provas
Espanha2 provas
Polônia2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
13 países · 30 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 4:37:44 | 3º / 59 cat. | 135º / 1.695 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 4:44:40 | 20º / 78 cat. | 563º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 5:28:17 | 31º / 82 cat. | 916º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M55-59 | 4:44:04 | 4º / 66 cat. | 227º / 1.565 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M55-59 | 4:57:48 | 15º / 58 cat. | 320º / 1.344 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 4:52:28 | 13º / 57 cat. | 496º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:41:49 | 227º / 285 cat. | 2.582º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 5:35:45 | 49º / 116 cat. | 1.059º / 1.890 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M55-59 | 4:52:55 | 4º / 51 cat. | 186º / 1.129 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 10:19:41 | 29º / 261 cat. | 336º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:04:52 | 224º / 391 cat. | 2.199º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | 4:54:13 | 8º / 75 cat. | 198º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:48:27 | 79º / 261 cat. | 769º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M50-54 | 5:06:42 | 8º / 38 cat. | 119º / 388 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:01:03 | 42º / 243 cat. | 375º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:42:23 | 54º / 303 cat. | 549º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 9:17:00 | 14º / 450 cat. | 173º / 3.002 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:41:24 | 5º / 180 cat. | 108º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:55:05 | 5º / 71 cat. | 163º / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 10:10:42 | 39º / 349 cat. | 424º / 2.561 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:23:45 | 173º / 354 cat. | 2.031º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:26:55 | 37º / 256 cat. | 527º / 2.025 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:43:53 | 162º / 371 cat. | 985º / 2.092 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:45:47 | 12º / 390 cat. | 189º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49 | 5:10:27 | 21º / 176 cat. | 244º / 1.362 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:13:19 | 29º / 188 cat. | 373º / 1.599 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:06:51 | 70º / 303 cat. | 456º / 1.942 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:00:36 | 57º / 541 cat. | 353º / 2.506 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 4:21:28 | 54º / 287 cat. | 367º / 1.682 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:15:38 | 100º / 494 cat. | 449º / 2.317 geral |