Holger Hoffmann · RankMyRace

Provas38em 4 países

Melhor 70.34:24:53Gdynia 2019

Melhor maratona3:28:13Berlim 2022 · 4:56/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:04 · 1:29/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:22:31 · 37,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:25:42 · 4:04/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:36 · +1s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ruegen 17	4:28:13	4º de 141 na M50-54
World Championship 18	4:29:46	6º de 267 na M50-54
Gdynia 19	4:24:53	1º de 84 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2022
Chicago: concluída em 2022
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2019
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20085:25:527:43/km
Berlim 20085:48:438:16/km
Berlim 20094:01:575:44/km
Berlim 20094:28:566:22/km
Berlim 20094:57:037:02/km
Berlim 20104:29:036:23/km
Berlim 20105:01:117:08/km
Berlim 20114:22:256:13/km
Berlim 20114:55:487:01/km
Berlim 20124:21:386:12/km
Berlim 20124:41:516:41/km
Berlim 20134:23:166:14/km
Berlim 20134:32:086:27/km
Berlim 20143:37:595:10/km
Berlim 20144:28:146:21/km
Berlim 20154:11:515:58/km
Berlim 20154:27:016:20/km
Berlim 20163:53:255:32/km
Berlim 20164:49:376:52/km
Berlim 20174:43:146:43/km
Berlim 20174:47:466:49/km
Berlim 20185:05:077:14/km
Berlim 20194:59:297:06/km
Berlim 20215:53:198:22/km
Chicago 20225:48:138:15/km
Berlim 20223:28:134:56/km
Berlim 20225:43:148:08/km
Berlim 20234:31:156:26/km
Berlim 20235:57:178:28/km
Berlim 20245:59:218:31/km
Berlim 20254:41:076:40/km
Berlim 20256:08:548:45/km
Berlim 20265:47:598:15/km
Nova York 20195:23:217:40/km
Nova York 20235:41:298:06/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Berlim 2008	Maratona	top 98%
Maratona de Berlim 2008	Maratona	top 79%
Maratona de Berlim 2009	Maratona	top 54%
Maratona de Berlim 2009	Maratona	top 77%
Maratona de Berlim 2009	Maratona	top 92%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
Maratona de Berlim 2018	Maratona	top 88%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
Maratona de Berlim 2019	Maratona	top 88%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
Maratona de Berlim 2021	Maratona	top 98%
Maratona de Berlim 2022	Maratona	top 30%
Maratona de Berlim 2022	Maratona	top 96%
Maratona de Berlim 2023	Maratona	top 83%
Maratona de Berlim 2023	Maratona	top 97%
Maratona de Berlim 2024	Maratona	top 97%
Maratona de Berlim 2025	Maratona	top 77%
Maratona de Berlim 2025	Maratona	top 95%
Maratona de Berlim 2026	Maratona	top 92%

De top 98% para top 92% em 18 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 18 · 27:571:28/100m
BikeRuegen 17 · 2:22:1138,0 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:25:254:03/km
TransiçõesWorld Championship 185:59

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

você 4:24:53

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:24:53 a 4:38:27 (você)	2
4:38:27 a 4:52:00	9
4:52:00 a 5:05:34	6
5:05:34 a 5:19:07	9
5:19:07 a 5:32:41	14
5:32:41 a 5:46:14	12
5:46:14 a 5:59:48	7
5:59:48 a 6:13:22	10
6:13:22 a 6:26:55	6
6:26:55 a 6:40:29	4
6:40:29 a 6:54:02	2
6:54:02 a 7:07:36	1
7:07:36 a 7:21:09	1
7:21:09 a 7:34:43	1

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Alemanha33 provas
Estados Unidos3 provas
Polônia1 prova
África do Sul1 prova

4 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

38 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2023	Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54	5:41:29	—	43.395º / 51.349 geral
nov 2019	Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54	5:23:21	—	43.105º / 53.520 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54	4:24:53	1º / 84 cat.	82º / 1.816 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:29:46	6º / 267 cat.	290º / 2.342 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54	4:28:13	4º / 141 cat.	67º / 1.122 geral
2026	Maratona de BerlimRunner · M55-59	5:47:59	2.254º / 2.452 cat.	46.654º / 50.151 geral
2025	Maratona de BerlimRunner · M55-59	6:08:54	2.285º / 2.409 cat.	46.646º / 48.345 geral
2025	Maratona de BerlimRunner · M35-39	4:41:07	3.905º / 5.131 cat.	30.904º / 48.345 geral
2024	Maratona de BerlimRunner · M55-59	5:59:21	2.947º / 3.058 cat.	52.345º / 54.157 geral
2023	Maratona de BerlimRunner · M50-54	5:57:17	3.525º / 3.635 cat.	41.363º / 43.046 geral
2023	Maratona de BerlimRunner · M30-34	4:31:15	3.231º / 3.908 cat.	29.091º / 43.046 geral
2022	Maratona de BerlimRunner · M50-54	5:43:14	3.023º / 3.153 cat.	32.655º / 34.746 geral
2022	Maratona de BerlimRunner · M40-44	3:28:13	1.123º / 3.826 cat.	7.006º / 34.746 geral
2022	Maratona de ChicagoMaratona · M50-54	5:48:13	—	34.607º / 39.261 geral
2021	Maratona de BerlimRunner · M50-54	5:53:19	2.503º / 2.578 cat.	22.160º / 23.099 geral
2019	Maratona de BerlimRunner · M50-54	4:59:29	3.805º / 4.354 cat.	36.873º / 43.977 geral
2018	Maratona de BerlimRunner · M45-49	5:05:07	4.282º / 4.895 cat.	33.466º / 40.805 geral
2017	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:47:46	—	30.873º / 39.218 geral
2017	Maratona de BerlimRunner · M50-54	4:43:14	—	29.890º / 39.218 geral
2016	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:49:37	—	28.554º / 35.979 geral
2016	Maratona de BerlimRunner · M45-49	3:53:25	—	13.126º / 35.979 geral
2015	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:27:01	—	25.733º / 36.764 geral
2015	Maratona de BerlimRunner · M35-39	4:11:51	—	21.502º / 36.764 geral
2014	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:28:14	—	20.434º / 28.926 geral
2014	Maratona de BerlimRunner · M45-49	3:37:59	—	7.426º / 28.926 geral
2013	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:32:08	—	27.664º / 36.458 geral
2013	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:23:16	—	25.313º / 36.458 geral
2012	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:41:51	—	27.646º / 34.268 geral
2012	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:21:38	—	22.978º / 34.268 geral
2011	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:55:48	—	28.222º / 32.915 geral
2011	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:22:25	—	21.180º / 32.915 geral
2010	Maratona de BerlimRunner · M40-44	5:01:11	—	30.982º / 34.072 geral
2010	Maratona de BerlimRunner · M45-49	4:29:03	—	25.185º / 34.072 geral
2009	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:57:03	5.324º / 5.847 cat.	29.829º / 35.010 geral
2009	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:28:56	4.445º / 5.847 cat.	23.300º / 35.010 geral
2009	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:01:57	3.123º / 5.847 cat.	15.045º / 35.010 geral
2008	Maratona de BerlimRunner · JA	5:48:43	149º / 190 cat.	35.225º / 35.746 geral
2008	Maratona de BerlimRunner · M35-39	5:25:52	4.414º / 4.507 cat.	34.344º / 35.746 geral