IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · bike até a mediana (−9:05)
Hoje 28º, passaria a 24º+4 posições
7:04:51 → 6:55:46 na M45-49 (60 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.37:04:51Langkawi 2017
Melhor IRONMAN16:04:01Malaysia 2018
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Langkawi 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:34 · 2:24/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike3:23:22 · 26,6 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida2:43:54 · 7:46/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições12:01 · −27s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 7:04:51 | 28º de 60 na M45-49 |
| Philippines 22 | 7:44:56 | 44º de 53 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:42:28 · 2:42/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike8:16:16 · 21,8 km/htop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Corrida5:38:34 · 8:01/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições26:43 · +10:53 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 16:04:01 | 109º de 139 na M45-49 |
| Malaysia 19 | 16:34:59 | 145º de 150 na M45-49 |
| Malaysia 22 | 16:06:25 | 38º de 48 na M50-54 |
Clima no dia
Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M45-49
5:29:35−1:35:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:04:51 (28º). A maior diferença está em bike (−46:35) e corrida (−33:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 80% |
De top 47% para top 80% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 17 · 45:342:24/100m
- BikeLangkawi 17 · 3:23:2226,6 km/h
- CorridaLangkawi 17 · 2:43:547:46/km
- TransiçõesPhilippines 228:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 22 · 1:39:522:38/100mPR
- BikeMalaysia 22 · 7:43:5423,3 km/hPR
- CorridaMalaysia 18 · 5:38:348:01/km
- TransiçõesMalaysia 1826:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 7:04:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:15 a 5:30:00 | 3 |
| 5:30:00 a 5:47:45 | 4 |
| 5:47:45 a 6:05:30 | 2 |
| 6:05:30 a 6:23:14 | 6 |
| 6:23:14 a 6:40:59 | 6 |
| 6:40:59 a 6:58:44 | 3 |
| 6:58:44 a 7:16:29 (você) | 8 |
| 7:16:29 a 7:34:14 | 8 |
| 7:34:14 a 7:51:59 | 8 |
| 7:51:59 a 8:09:44 | 7 |
| 8:09:44 a 8:27:28 | 3 |
| 8:27:28 a 8:45:13 | 0 |
| 8:45:13 a 9:02:58 | 1 |
| 9:02:58 a 9:20:43 | 1 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 39% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 16:06:25 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 16:04:01 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 16:34:59 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Filipinas1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 16:06:25 | 38º / 48 cat. | 364º / 427 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-54 | 7:44:56 | 44º / 53 cat. | 516º / 591 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 16:34:59 | 145º / 150 cat. | 922º / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 16:04:01 | 109º / 139 cat. | 816º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:04:51 | 28º / 60 cat. | 340º / 595 geral |