IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−25:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:11 (12º). A maior diferença está em bike (−16:28) e natação (−11:35).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:01:11Da Nang 2025
Melhor IRONMAN11:25:17Vietnam 2026
Melhor maratona2:47:18Chicago 2024 · 3:58/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:23 · 2:14/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:32:19 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:40:01 · 4:44/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:29 · −5:05 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 5:12:11 | 8º de 125 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:01:11 | 12º de 200 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 5:31:45 | 15º de 107 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:12 · 2:00/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:28:13 · 27,8 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida3:24:36 · 4:51/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições16:16 · +12s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20242:47:183:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 7% para top 16% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 41:102:10/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:32:1935,5 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 1:34:274:29/km
- TransiçõesDa Nang 256:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:01:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 (você) | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 11:25:17 | 20º / 126 cat. | 138º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 5:31:45 | 15º / 107 cat. | 131º / 726 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:01:11 | 12º / 200 cat. | 103º / 1.478 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:12:11 | 8º / 125 cat. | 40º / 631 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:47:18 | — | 1.035º / 52.000 geral |