IRONMAN 70.3 Japan 2017 · Para o pódio da M45-49
4:45:40−44:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:33 (49º). A maior diferença está em corrida (−25:14) e bike (−15:18).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:23:05Liuzhou 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Liuzhou 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:43 · 1:24/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:37:57 · 34,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:06:50 · 6:01/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições11:35 · −1:05 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 17 | 5:23:05 | 22º de 54 na M45-49 |
| Japan 17 | 5:30:33 | 49º de 254 na M45-49 |
| Liuzhou 18 | 5:46:09 | 27º de 69 na M45-49 |
| Shanghai 18 | 6:29:26 | 85º de 113 na M45-49 |
| Xiamen 19 | 6:37:53 | 55º de 89 na M50-54 |
Clima no dia
Liuzhou 2017 (07–15h): 9,9 a 22,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:30:33, você seria 24º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 41% para top 62% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 26:431:24/100m
- BikeLiuzhou 17 · 2:37:5734,2 km/h
- CorridaLiuzhou 17 · 2:06:506:01/km
- TransiçõesJapan 1710:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2017
você 5:30:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:40 a 4:51:31 | 7 |
| 4:51:31 a 5:05:22 | 14 |
| 5:05:22 a 5:19:13 | 18 |
| 5:19:13 a 5:33:04 (você) | 16 |
| 5:33:04 a 5:46:55 | 23 |
| 5:46:55 a 6:00:46 | 38 |
| 6:00:46 a 6:14:37 | 41 |
| 6:14:37 a 6:28:27 | 25 |
| 6:28:27 a 6:42:18 | 31 |
| 6:42:18 a 6:56:09 | 18 |
| 6:56:09 a 7:10:00 | 8 |
| 7:10:00 a 7:23:51 | 8 |
| 7:23:51 a 7:37:42 | 6 |
| 7:37:42 a 7:51:33 | 1 |
254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:46:09 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 6:29:26 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 5:23:05 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:30:33 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 6:37:53 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Japão1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 41 cat. | 99.999º / 1.058 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M50-54 | 6:37:53 | 55º / 89 cat. | 720º / 1.071 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 6:29:26 | 85º / 113 cat. | 658º / 911 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:46:09 | 27º / 69 cat. | 211º / 484 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:30:33 | 49º / 254 cat. | 278º / 1.298 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:23:05 | 22º / 54 cat. | 253º / 483 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 147 cat. | 99.999º / 760 geral |