IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M40-44
4:42:13−56:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:20 (23º). A maior diferença está em corrida (−28:58) e bike (−19:32).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:20:08Dubai 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:37 · 1:59/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:28:10 · 36,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:05:17 · 5:56/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:04 · −19s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:34:42 | 112º de 203 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:20:08 | 109º de 313 na M40-44 |
| Salalah 22 | 5:38:20 | 23º de 76 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:52:53 | 60º de 98 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:38:20, você seria 9º de 49 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 56% para top 62% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 37:371:59/100m
- BikeDubai 22 · 2:28:1036,4 km/h
- CorridaDubai 22 · 2:05:175:56/km
- TransiçõesSalalah 226:40
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:38:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:52 a 4:49:30 | 4 |
| 4:49:30 a 5:06:08 | 2 |
| 5:06:08 a 5:22:46 | 7 |
| 5:22:46 a 5:39:24 (você) | 10 |
| 5:39:24 a 5:56:02 | 7 |
| 5:56:02 a 6:12:40 | 8 |
| 6:12:40 a 6:29:18 | 9 |
| 6:29:18 a 6:45:56 | 10 |
| 6:45:56 a 7:02:34 | 2 |
| 7:02:34 a 7:19:12 | 4 |
| 7:19:12 a 7:35:50 | 9 |
| 7:35:50 a 7:52:28 | 2 |
| 7:52:28 a 8:09:06 | 1 |
| 8:09:06 a 8:25:44 | 1 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:52:53 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:38:20 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:20:08 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:34:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:52:53 | 60º / 98 cat. | 342º / 613 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:38:20 | 23º / 76 cat. | 111º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:20:08 | 109º / 313 cat. | 562º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:34:42 | 112º / 203 cat. | 585º / 1.040 geral |