IRONMAN 70.3 Durban 2024 · natação até a mediana (−8:39)
Hoje 35º, passaria a 29º+6 posições
5:49:55 → 5:41:16 na M25-29 (93 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:49:55Durban 2024
Melhor IRONMAN11:52:55South Africa 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:22 · 2:36/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike2:55:55 · 30,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:54:43 · 5:26/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:55 · −1:37 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 6:06:43 | 58º de 84 na M25-29 |
| Durban 24 | 5:49:55 | 35º de 93 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 6:45:20 | 107º de 163 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 6:24:50 | 114º de 226 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:08 · 2:40/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:10:33 · 29,1 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida3:48:22 · 5:25/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:51 · +2:19 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M25-29
4:34:22−1:15:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:55 (35º). A maior diferença está em bike (−34:13) e natação (−19:46).
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:49:55, você seria 32º de 91 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 57% |
De top 70% para top 57% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 18:270:58/100m
- BikeDurban 24 · 2:55:5530,7 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:54:435:26/km
- TransiçõesDurban 249:55
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:49:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:48 a 4:33:51 | 2 |
| 4:33:51 a 4:49:54 | 4 |
| 4:49:54 a 5:05:56 | 4 |
| 5:05:56 a 5:21:59 | 2 |
| 5:21:59 a 5:38:02 | 13 |
| 5:38:02 a 5:54:05 (você) | 16 |
| 5:54:05 a 6:10:08 | 7 |
| 6:10:08 a 6:26:10 | 11 |
| 6:26:10 a 6:42:13 | 8 |
| 6:42:13 a 6:58:16 | 8 |
| 6:58:16 a 7:14:19 | 6 |
| 7:14:19 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:46:24 | 5 |
| 7:46:24 a 8:02:27 | 3 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:24:50 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:45:20 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:49:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:52:55 | 40º / 71 cat. | 338º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:24:50 | 114º / 226 cat. | 700º / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:45:20 | 107º / 163 cat. | 777º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:49:55 | 35º / 93 cat. | 250º / 870 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 6:06:43 | 58º / 84 cat. | 595º / 1.102 geral |