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Hiroyuki Okuno

Japão · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 134 na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2023

Provas6em 6 países
Melhor 70.34:32:59World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:49:18Gurye Korea 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:27 · 1:42/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:22:03 · 38,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:29:07 · 4:13/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições9:23 · +13s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 185:13:2720º de 177 na M35-39
World Championship 234:32:59148º de 518 na M40-44

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:37 · 1:48/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:56:28 · 36,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:36:49 · 5:08/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:25 · −10:00 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gurye Korea 239:49:184º de 134 na M40-44
Cairns 249:56:0518º de 113 na M40-44
Malaysia 2510:09:353º de 99 na M45-49
World Championship 2610:55:45151º de 241 na M45-49

Clima no dia

Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Gurye Korea 2023 · Para o pódio da M40-44

9:45:55−3:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:49:18 (4º). A maior diferença está em corrida (−18:17) e transições (−8s).

IRONMAN Gurye Korea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 9:49:18, você seria 1º de 195 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Gurye Korea 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 16%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 63%

De top 12% para top 63% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 23 · 32:271:42/100mPR
  • BikeWorld Championship 23 · 2:22:0338,0 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:29:074:13/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 239:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 24 · 1:08:331:48/100m
  • BikeGurye Korea 23 · 4:56:2836,4 km/h
  • CorridaGurye Korea 23 · 3:36:495:08/km
  • TransiçõesGurye Korea 237:25

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2023

você 9:49:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:23:24 a 9:54:39 (você)4
9:54:39 a 10:25:543
10:25:54 a 10:57:106
10:57:10 a 11:28:255
11:28:25 a 11:59:4014
11:59:40 a 12:30:5513
12:30:55 a 13:02:1119
13:02:11 a 13:33:2614
13:33:26 a 14:04:4111
14:04:41 a 14:35:5611
14:35:56 a 15:07:1113
15:07:11 a 15:38:278
15:38:27 a 16:09:426
16:09:42 a 16:40:577

134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:17:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Gurye Korea 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C10:55:45
IRONMAN Gurye Korea 202326 °C9:49:18
IRONMAN Cairns 202427 °C9:56:05
IRONMAN Malaysia 202532 °C10:09:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Japão1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:55:45151º / 241 cat.1.075º / 2.261 geral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4910:09:353º / 99 cat.26º / 610 geral
set 2025IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 169 cat.99.999º / 1.046 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-449:56:0518º / 113 cat.135º / 883 geral
set 2023IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-449:49:184º / 134 cat.9º / 864 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:32:59148º / 518 cat.888º / 3.322 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-395:13:2720º / 177 cat.103º / 1.380 geral