IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:08−31:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:18 (26º). A maior diferença está em corrida (−16:32) e bike (−14:47).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:14:18Goseong 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:11 · 1:35/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:45:09 · 32,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:52:45 · 5:21/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:13 · −5:35 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busan 16 | 5:35:32 | 11º de 89 na M40-44 |
| World Championship 16 | 5:47:40 | 242º de 257 na M40-44 |
| Thailand 16 | 5:48:09 | 49º de 165 na M40-44 |
| Thailand 17 | 5:31:19 | 49º de 158 na M40-44 |
| Goseong 19 | 5:14:18 | 26º de 298 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:59:34 | 448º de 507 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:14:18, você seria 12º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 13% para top 89% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBusan 16 · 21:041:07/100m
- BikeGoseong 19 · 2:45:0932,7 km/h
- CorridaGoseong 19 · 1:52:455:21/km
- TransiçõesGoseong 196:13
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019
você 5:14:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:23 a 4:54:31 | 5 |
| 4:54:31 a 5:10:40 | 15 |
| 5:10:40 a 5:26:48 (você) | 31 |
| 5:26:48 a 5:42:57 | 29 |
| 5:42:57 a 5:59:05 | 51 |
| 5:59:05 a 6:15:14 | 39 |
| 6:15:14 a 6:31:22 | 43 |
| 6:31:22 a 6:47:30 | 29 |
| 6:47:30 a 7:03:39 | 18 |
| 7:03:39 a 7:19:47 | 14 |
| 7:19:47 a 7:35:56 | 7 |
| 7:35:56 a 7:52:04 | 5 |
| 7:52:04 a 8:08:13 | 9 |
| 8:08:13 a 8:24:21 | 3 |
298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:59:34 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 5:35:32 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:31:19 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:48:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul2 provas
Tailândia2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:59:34 | 448º / 507 cat. | 2.839º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:14:18 | 26º / 298 cat. | 144º / 1.443 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 473 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:31:19 | 49º / 158 cat. | 329º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 315 cat. | 99.999º / 1.622 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:48:09 | 49º / 165 cat. | 301º / 899 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:47:40 | 242º / 257 cat. | 2.050º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M40-44 | 5:35:32 | 11º / 89 cat. | 91º / 486 geral |