IRONMAN 70.3 Japan 2013 · Para o pódio da M45-49
4:18:02−23:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:42 (17º). A maior diferença está em bike (−15:17) e corrida (−4:25).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:41:42Japan 2013
Melhor IRONMAN12:36:31Cairns 2016
Melhor maratona3:28:46Berlim 2014 · 4:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:42 · 1:50/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:35:27 · 34,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:25:18 · 4:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:15 · −4:25 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:02:10 | 29º de 259 na M40-44 |
| Japan 13 | 4:41:42 | 17º de 215 na M45-49 |
| Shanghai 19 | 4:53:48 | 12º de 63 na M50-54 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:35 · 1:56/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike6:05:12 · 29,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida5:06:37 · 7:16/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições11:07 · −2:22 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 12:36:31 | 106º de 187 na M45-49 |
| Australia 19 | 12:43:57 | 74º de 139 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2016 (07–22h): 22,6 a 24,3 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 86% · vento até 22 km/h · 2,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:28:464:57/km
- Nova York 20153:36:285:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:41:42, você seria 7º de 135 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 12% para top 20% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 28:481:31/100m
- BikeShanghai 19 · 2:33:5635,1 km/hPR
- CorridaJapan 13 · 1:25:184:03/km
- TransiçõesJapan 136:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:09:121:49/100mPR
- BikeCairns 16 · 6:05:1229,6 km/h
- CorridaAustralia 19 · 4:55:026:59/kmPR
- TransiçõesCairns 1611:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2013
você 4:41:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:00 a 4:31:25 | 9 |
| 4:31:25 a 4:45:51 (você) | 11 |
| 4:45:51 a 5:00:16 | 18 |
| 5:00:16 a 5:14:42 | 31 |
| 5:14:42 a 5:29:07 | 25 |
| 5:29:07 a 5:43:33 | 34 |
| 5:43:33 a 5:57:58 | 27 |
| 5:57:58 a 6:12:23 | 18 |
| 6:12:23 a 6:26:49 | 22 |
| 6:26:49 a 6:41:14 | 7 |
| 6:41:14 a 6:55:40 | 5 |
| 6:55:40 a 7:10:05 | 2 |
| 7:10:05 a 7:24:31 | 3 |
| 7:24:31 a 7:38:56 | 3 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:53:48 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:02:10 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 4:41:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Japão2 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54 | 4:53:48 | 12º / 63 cat. | 149º / 901 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:43:57 | 74º / 139 cat. | 677º / 1.210 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:36:31 | 106º / 187 cat. | 732º / 1.309 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M60-64 | 3:36:28 | — | 5.296º / 49.460 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:41:42 | 17º / 215 cat. | 129º / 1.161 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:02:10 | 29º / 259 cat. | 148º / 1.274 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:28:46 | — | 5.308º / 28.926 geral |