IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M45-49
5:29:35−9:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:32 (6º). A maior diferença está em bike (−13:31) e natação (−12:20).
Provas17em 8 países
Melhor 70.35:39:32Langkawi 2017
Melhor IRONMAN12:26:08Taiwan 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Langkawi 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:10 · 2:32/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:50:18 · 31,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:51:30 · 5:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:34 · −2:54 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 15 | 6:37:57 | 99º de 277 na M40-44 |
| Langkawi 17 | 5:39:32 | 6º de 60 na M45-49 |
| Vietnam 18 | 5:58:57 | 43º de 110 na M45-49 |
| Bintan 18 | 6:01:44 | 27º de 137 na M45-49 |
| Langkawi 18 | 5:59:04 | 36º de 130 na M45-49 |
| Japan 19 | 6:11:36 | 135º de 270 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 6:17:40 | 38º de 103 na M50-54 |
| Lapu Lapu 26 | 6:07:26 | 21º de 50 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Taiwan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:24 · 1:09/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike7:14:27 · 24,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:15:00 · 6:03/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições13:18 · −4:33 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 14:42:33 | 78º de 150 na M45-49 |
| Malaysia 22 | 13:06:49 | 13º de 48 na M50-54 |
| World Championship 23 | 15:29:59 | 276º de 298 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 24 | 14:17:40 | 35º de 51 na M50-54 |
| Malaysia 24 | 13:24:09 | 20º de 51 na M50-54 |
| Taiwan 25 | 12:26:08 | 31º de 107 na M50-54 |
| Cairns 25 | 12:51:55 | 27º de 76 na M50-54 |
| World Championship 25 | 14:49:12 | 282º de 324 na M50-54 |
| Penghu 26 | 13:06:14 | 36º de 99 na M50-54 |
Clima no dia
Taiwan 2025 (07–22h): 16,4 a 20,3 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 49% · vento até 31 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:39:32, você seria 3º de 42 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Taiwan 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 36% para top 42% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 44:002:19/100mPR
- BikeLangkawi 17 · 2:50:1831,7 km/h
- CorridaLangkawi 17 · 1:51:305:17/km
- TransiçõesLangkawi 189:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 25 · 43:241:09/100m
- BikeCairns 25 · 6:24:0028,1 km/h
- CorridaCairns 25 · 4:13:096:00/km
- TransiçõesPenghu 2612:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 5:39:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:15 a 5:30:00 | 3 |
| 5:30:00 a 5:47:45 (você) | 4 |
| 5:47:45 a 6:05:30 | 2 |
| 6:05:30 a 6:23:14 | 6 |
| 6:23:14 a 6:40:59 | 6 |
| 6:40:59 a 6:58:44 | 3 |
| 6:58:44 a 7:16:29 | 8 |
| 7:16:29 a 7:34:14 | 8 |
| 7:34:14 a 7:51:59 | 8 |
| 7:51:59 a 8:09:44 | 7 |
| 8:09:44 a 8:27:28 | 3 |
| 8:27:28 a 8:45:13 | 0 |
| 8:45:13 a 9:02:58 | 1 |
| 9:02:58 a 9:20:43 | 1 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 6:11:36 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 6:37:57 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:39:32 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 6:07:26 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:01:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2025 | 20 °C | 12:26:08 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 12:51:55 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 14:49:12 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 13:06:49 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 15:29:59 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 13:06:14 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 13:24:09 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 14:42:33 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 14:17:40 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Filipinas3 provas
França2 provas
Taiwan2 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Japão1 prova
8 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54 | 6:07:26 | 21º / 50 cat. | 251º / 517 geral |
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M50-54 | 13:06:14 | 36º / 99 cat. | 237º / 550 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:49:12 | 282º / 324 cat. | 2.106º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 12:51:55 | 27º / 76 cat. | 536º / 924 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M50-54 | 12:26:08 | 31º / 107 cat. | 226º / 626 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:24:09 | 20º / 51 cat. | 160º / 449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 14:17:40 | 35º / 51 cat. | 194º / 306 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 15:29:59 | 276º / 298 cat. | 1.884º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 6:17:40 | 38º / 103 cat. | 442º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:06:49 | 13º / 48 cat. | 133º / 427 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:42:33 | 78º / 150 cat. | 548º / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 6:11:36 | 135º / 270 cat. | 664º / 1.364 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:59:04 | 36º / 130 cat. | 251º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:01:44 | 27º / 137 cat. | 207º / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:58:57 | 43º / 110 cat. | 307º / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:39:32 | 6º / 60 cat. | 81º / 595 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:37:57 | 99º / 277 cat. | 593º / 1.457 geral |